фитнес



Снимки: Сватбени рокли за корпус на крило

Сватбените рокли, които показват секси криви, ще ви накарат да обърнете главите си по големия си ден. Ниска капка талия и русалка рокли имат най-добрата крива жалба за тип пясъчен часовник, според Джули Sabatino, собственик на Стилната булка. "Много ниските рокли, които са популярни в момента, са страхотни за фигурката на пясъчен часовник, защото те подчертават всичките ви криви", казва тя. Сабатино препоръчва също та...

Прочети Повече

Попитайте един учен: Мога ли да взема футбола на спортиста от моята йога мат?

Учен: Куинтън Йелдел, доктор по медицинска медицина и съосновател на базираната в Бруклин Southern Foot Care Hospitality Foot Care Отговорът: Да, но всъщност не е най-лошото нещо, което можеш да направиш от мръсна рокля от йога или всяка друга повърхност, която ходиш във фитнеса. (Повече за това по-късно.) Краката на спортиста е гъбична инфекция, която прави краката сухи, червени и изключително сърбящи. Получавате го, когато краката ви влязат в контакт с мъртви кожни к...

Прочети Повече

Най-добрите модни тенденции за 2011 г. за вашето тяло Тип

Болните от лятото слънце и всяка вечер носят същите стари дрехи? Ние сме точно там с вас. И с всички стилове на падането на фабриката, които натискат магазините сега, сме повече от готови за времето на пуловете и възможността да търгуваме нашите резервоари за туид. Имайки предвид това, излязохме с три най-популярни тенденции за падане: маски и поли, манекени, вдъхновени от панталони и смесени отпечатъци. Есенна мода за тялото ви Есенни модни тенденции за кръг Шампоани Модни т...

Прочети Повече

Как да изградим мускулите със силови тренировъчни упражнения

Вашите мускули играят важна роля: освен че те правят силни, те помагат да изгаря мазнините. Когато добавите чиста мускулна маса към тялото си, тя ви помага да горят калории. Вашето тяло изгаря 50 до 100 калории на килограм мускул всеки ден (в сравнение с по-малко от няколко калории, за мазнини). Просто ще изгар...

Прочети Повече

Мръсни флип-флоп крака: Поражението на краката Cooties!

Всеки, който някога е ударил тротоара в пластмасови сандали, знае, че довечера, подметките ви са цвета на асфалта, който сте разхождали. Ние дори няма да влезем в "тен линията" на мръсотия около ремъка на глезена. След като разберете какви са вашите крака - сериозно недокоснат задушник от микроби - може да сте готови да отрежете вашите Havaianas за чифт високи ботуши. "Когат...

Прочети Повече

Упражнение или "ексерминг": Кое е по-изгоряло от калории?

Не мога да стигна до фитнес залата? Просто включете телевизора си! Най-малкото това изглежда е обещанието на света, в който се играе тенис или клас "Зумба", който винаги се предлага във вашия хол. Но колко ефективни са тези игри в сравнение с реалните им партньори? "Нещо е по-хубаво от нищо, когато става въпрос за физическа активност", каз...

Прочети Повече

Пластичната хирургия е ли точно за вас?

Точката на YouBeauty е, че красотата се равнява на здравето, а не на супермодела. Ние вярваме, че грижата за вашия ум, тяло и дух е пътят към истинската красота - този, който излъчва отвътре навън. Но също така знаем колко е важно за вашата външност да отразявате как се чувствате във вътрешността, и тези торбички под очите ви може да са там...

Прочети Повече

Сребърен медал

Гети изображения Как бихте искали да спечелите олимпийски медал? Доста дрънкане, нали? Това вероятно се дължи на факта, че нямате нито един изстрел, че някога сте го намерили. Когато сте в движение, това не е толкова просто. Тъй като фотоапаратът се поставя на подиума в края на събитие в Лондон, има шанс да видите ...

Прочети Повече

Родители и медии да не обвиняват за анорексия, казва докторът

Д-р Джули О'Тойл, основателка на клиниката за лечение на детски болести в Портланд, Орегон, е бивш педиатър за първична грижа, който се грижи за хранителните разстройства изключително от 1998 г. насам. Тя е автор на нова книга "Give Food шанс ", с радикално предложение: Родителите и медиите нямат нищо общо с причините за анорексията. В...

Прочети Повече

Бременността не е пречка за маратонските бегачи

Около една трета от жените, които се провеждат в маратона в Ню Йорк, тази неделя в професионалното направление също имат деца, според Ню Йорк Таймс . Незнайно обаче е колко в момента са бременни. Но тичам около блока или в маратон - с фурна е възможно. "Бях прекарала три бременности до деня, когато имах децата си", каза елитната бегачка Кл...

Прочети Повече

Запознайте се с Ламили, куклата "Нормална Барби"

Куклата Lammily, достъпна за закупуване и доставка до днес, е измислена "Нормална Барби" за това, че ... е, освежаващо нормално. Графичният дизайнер Николай Ламм създаде Lammily да изглежда като Барби - ако имаше кафява коса и измерванията на средна 19-годишна жена (въз основа на данни от CDC.) "Искам да покажа, че средната стойност е красива", каза Лам. Редовните кукли на Барби, както може би сте забелязали, са нищо друго освен реалистични. Според TIME 25 000 кукли са готови за доставка за пр...

Прочети Повече

Законът може да спре приложението на виртуалното шкафче на Lindsay Lohan

Линдзи Лоън отново е в беда. Лило и нейният по-малък брат Майкъл се сблъскват със съдебно дело от 60 милиона долара върху приложение, което звучи като гардероба на Чърч от "Clueless" оживяват. Според Page Six, Lohans са се присъединили към компанията на Fima Potik, която позволява на потребителите да гледат виртуални килери на знамени...

Прочети Повече

Видео: Какво има в една стъпка?

Когато правите нормална стъпка, теглото ви се удари първо на петата, след това се премества към дългите кости на крака (метарассилите) и накрая завършва с пръсти. В този процес вашият крак прониква или се търкаля от външните метатарзални кости към вътрешните, разпределяйки тежестта равномерно. Някои хора имат тенденция да се превишават, което означава, че преканват крака си твърде далеч навътре, прекалено голяма тежест върху големия пръст, докато други се подкопават, поставяйки прекалено голяма тежест върху външните метадарсалки. Г...

Прочети Повече

Искате да проведете маратон? 7 експертни съвети, за да ви стартираме

Идеята за провеждане на първия ви маратон може да бъде вълнуваща, вълнуваща, вдъхновяваща и ужасяваща. Колкото и да сте психически, за да отидете на разстояние, ако никога не сте го правили преди, може да е трудно да си представите, че покривате 26, 2 мили без кола. Когато за пръв път започнете да мислите за това, разстоянието в маратона може да изглежда като невъзможна цел, казва експерт и съавтор на "Train Like A Mother", Сара Боуен Ший. "Но помнете, ни...

Прочети Повече

Изследване: Затлъстелите жени печелят по-малко, но работят по-физически изискващи работа

Може да сте чували за "наказанието за затлъстяване", констатацията от проучване от 2006 г., свързано с увеличаването на теглото на белите жени, до загуба на доходи. Ново проучване, направено от университета "Вандербилт", цели да се постигне яснота относно причината за това наказан...

Прочети Повече