Всеки, който някога е ударил тротоара в пластмасови сандали, знае, че довечера, подметките ви са цвета на асфалта, който сте разхождали. Ние дори няма да влезем в "тен линията" на мръсотия около ремъка на глезена.
След като разберете какви са вашите крака - сериозно недокоснат задушник от микроби - може да сте готови да отрежете вашите Havaianas за чифт високи ботуши.
"Когато ходиш на улицата в нещо като джапанки, излагаш крака си на повръщане, човешки отпадъци, кучешки изпражнения, храчки, изпивани от хора - някои от които могат да имат микробактерии - и голямо разнообразие от други неща като храна или течности, които се приготвят в горещото слънце ", казва Филип Тирно, доктор, директор по клинична микробиология и имунология в Медицински център" Лангоне "в Нюйоркския университет и автор на" Тайния живот на микробите ".
Видовете зърна, които намерите на градските улици, включват норовирус (този бич на пътниците на круизни кораби), стафилокопия, видовете стрептококи, Е. coli и резистентни на наркотици превъзходства като Pseudomonas, Klebsiella pneumonia и MRSA. "Летните горещини", допълва той, "действат като инкубатор".
Ако краката ви имат разфасовки или отворени мехури, може би несъзнателно трябва да полагате приятна подложка на вирусите и бактериите, залепени на улицата. Но дори и ако сте без абразия, можете да прехвърлите всички тези гадни неща в момента, в който се справите с джапанките, когато ги изплъзнете или ги пуснете в чантата си, за да се превърнете в петите.
Почистете джобните си джобове
Най-лесният начин да почистите цялата си колекция от джапанки? Изсипете ги в перална машина с малко количество препарат и / или кислородна почистваща течност. Използвайте деликатната настройка и хладка или топла вода (не е гореща). Ако това не се отърве от мръсотията, опитайте да изтриете джапанките си с изхвърлена четка за зъби и сапун или леко абразивна сол за ръце и хамър за сандали, които практически блясват.
Обяснява Тиерно: "Вие сте изложени на нещо още по-лошо - тези организми са в ръцете ви." Според д-р Тирно 80% от всички инфекциозни болести се предават чрез директна или индиректна докосване-целувка или отнемане на мръсна обувка - вашите очи, нос или уста.
Но преди да резервирате място в най-близкия пластмасов балон, има добри новини. "Кожата ви е създадена, за да ви предпази от заразяване със самата си природа", казва д-р Jeannette Graf, асистент-клиничен професор по дерматология в Медицински център Mount Sinai в Манхатън. Мъртъвният слой на кожата, известен като роговия слой, е най-дебел на ръцете и краката и се счита за първата линия на тялото на тялото ви. "Нашата кожа прави антимикробни пептиди, които се борят срещу бактерии и вируси и много различни патогени", обяснява д-р Граф.
Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите пренасянето на микроби от вашите ръце. Дизайнерът на обувки Мат Бернсън, чиито творения са носени от актрисата Аманда Сейфрид и моделът Gisele Bundchen, има предложение за легионите на жените, които си разменят обувките при пристигането си на работа или вкъщи: "Носете обувките си в чанта за обувки, когато са в чантата си.
За да изхвърлите микробите, използвайте старинен сапун и вода. "Искате да измиете краката си, когато се приберете у дома", казва д-р Граф. Или с щипка, приложете антибактериален препарат за дезинфекция на ръцете на краката си, предполага тя. Също така, паркирайте чифт чехли пред входната врата. "Като цяло, не е добра идея да влезете в дома си с мръсни обувки, които са ходили на всяка известна субстанция и сте ги разграбили", казва Тирно.
Можете да помогнете да запазите защитната бариера на кожата си в пиково състояние, като ексфолирате мъртвите клетки на кожата и омазнявате овлажнителя, казва д-р Граф. Внимателно изгладете грубите петна и мазоли с крака или пемза, като например Sally Hansen's Prep your Pedi Foot File или Pumice Foot Polish - не с един от тези бръсначи, казва Джи Байк, основател на RescueBeauty.com и автор на Rescue Your нокти. "В много държави те са незаконни", казва Баек, и те могат да натоварят краката ви твърде дълбоко. - По-добре е да използваш крак и течен сапун, когато се прибираш през нощта.
Или опитайте домашен крак, накиснете и изтъркайте. Дона Перйло от Сладкото Лили Спайли Лили Спа в Манхатън добавя топъл цитрусов сок (грейпфрут или портокал), за да се накисва. "Видът на киселинността яде в мръсотията", казва тя. Следвайте го с натурална захар, която можете да направите у дома с гранулирана захар, зехтин и любимото ви етерично масло. След това нанесете овлажнител.
Д-р Граф препоръчва да се използва лосион с изглаждаща кожата млечна или салицилова киселина или карбамид преди леглото всяка вечер. Или можете леко да покриете краката си с вазелин нефтен желе и след това да се плъзнете върху памучни чорапи, като чорапи Moisture Jamzz, за да защитите листовете си. Ще се събудите със супер меки крака без герминати.
