Всеки, който някога е ударил тротоара в пластмасови сандали, знае, че довечера, подметките ви са цвета на асфалта, който сте разхождали. Ние дори няма да влезем в "тен линията" на мръсотия около ремъка на глезена.

След като разберете какви са вашите крака - сериозно недокоснат задушник от микроби - може да сте готови да отрежете вашите Havaianas за чифт високи ботуши.

"Когато ходиш на улицата в нещо като джапанки, излагаш крака си на повръщане, човешки отпадъци, кучешки изпражнения, храчки, изпивани от хора - някои от които могат да имат микробактерии - и голямо разнообразие от други неща като храна или течности, които се приготвят в горещото слънце ", казва Филип Тирно, доктор, директор по клинична микробиология и имунология в Медицински център" Лангоне "в Нюйоркския университет и автор на" Тайния живот на микробите ".



Видовете зърна, които намерите на градските улици, включват норовирус (този бич на пътниците на круизни кораби), стафилокопия, видовете стрептококи, Е. coli и резистентни на наркотици превъзходства като Pseudomonas, Klebsiella pneumonia и MRSA. "Летните горещини", допълва той, "действат като инкубатор".

Ако краката ви имат разфасовки или отворени мехури, може би несъзнателно трябва да полагате приятна подложка на вирусите и бактериите, залепени на улицата. Но дори и ако сте без абразия, можете да прехвърлите всички тези гадни неща в момента, в който се справите с джапанките, когато ги изплъзнете или ги пуснете в чантата си, за да се превърнете в петите.

Почистете джобните си джобове

Най-лесният начин да почистите цялата си колекция от джапанки? Изсипете ги в перална машина с малко количество препарат и / или кислородна почистваща течност. Използвайте деликатната настройка и хладка или топла вода (не е гореща). Ако това не се отърве от мръсотията, опитайте да изтриете джапанките си с изхвърлена четка за зъби и сапун или леко абразивна сол за ръце и хамър за сандали, които практически блясват.



Обяснява Тиерно: "Вие сте изложени на нещо още по-лошо - тези организми са в ръцете ви." Според д-р Тирно 80% от всички инфекциозни болести се предават чрез директна или индиректна докосване-целувка или отнемане на мръсна обувка - вашите очи, нос или уста.

Но преди да резервирате място в най-близкия пластмасов балон, има добри новини. "Кожата ви е създадена, за да ви предпази от заразяване със самата си природа", казва д-р Jeannette Graf, асистент-клиничен професор по дерматология в Медицински център Mount Sinai в Манхатън. Мъртъвният слой на кожата, известен като роговия слой, е най-дебел на ръцете и краката и се счита за първата линия на тялото на тялото ви. "Нашата кожа прави антимикробни пептиди, които се борят срещу бактерии и вируси и много различни патогени", обяснява д-р Граф.

Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите пренасянето на микроби от вашите ръце. Дизайнерът на обувки Мат Бернсън, чиито творения са носени от актрисата Аманда Сейфрид и моделът Gisele Bundchen, има предложение за легионите на жените, които си разменят обувките при пристигането си на работа или вкъщи: "Носете обувките си в чанта за обувки, когато са в чантата си.



За да изхвърлите микробите, използвайте старинен сапун и вода. "Искате да измиете краката си, когато се приберете у дома", казва д-р Граф. Или с щипка, приложете антибактериален препарат за дезинфекция на ръцете на краката си, предполага тя. Също така, паркирайте чифт чехли пред входната врата. "Като цяло, не е добра идея да влезете в дома си с мръсни обувки, които са ходили на всяка известна субстанция и сте ги разграбили", казва Тирно.

Можете да помогнете да запазите защитната бариера на кожата си в пиково състояние, като ексфолирате мъртвите клетки на кожата и омазнявате овлажнителя, казва д-р Граф. Внимателно изгладете грубите петна и мазоли с крака или пемза, като например Sally Hansen's Prep your Pedi Foot File или Pumice Foot Polish - не с един от тези бръсначи, казва Джи Байк, основател на RescueBeauty.com и автор на Rescue Your нокти. "В много държави те са незаконни", казва Баек, и те могат да натоварят краката ви твърде дълбоко. - По-добре е да използваш крак и течен сапун, когато се прибираш през нощта.

Или опитайте домашен крак, накиснете и изтъркайте. Дона Перйло от Сладкото Лили Спайли Лили Спа в Манхатън добавя топъл цитрусов сок (грейпфрут или портокал), за да се накисва. "Видът на киселинността яде в мръсотията", казва тя. Следвайте го с натурална захар, която можете да направите у дома с гранулирана захар, зехтин и любимото ви етерично масло. След това нанесете овлажнител.

Д-р Граф препоръчва да се използва лосион с изглаждаща кожата млечна или салицилова киселина или карбамид преди леглото всяка вечер. Или можете леко да покриете краката си с вазелин нефтен желе и след това да се плъзнете върху памучни чорапи, като чорапи Moisture Jamzz, за да защитите листовете си. Ще се събудите със супер меки крака без герминати.

The War on Drugs Is a Failure (Януари 2019).