Учен: Куинтън Йелдел, доктор по медицинска медицина и съосновател на базираната в Бруклин Southern Foot Care Hospitality Foot Care

Отговорът: Да, но всъщност не е най-лошото нещо, което можеш да направиш от мръсна рокля от йога или всяка друга повърхност, която ходиш във фитнеса. (Повече за това по-късно.)

Краката на спортиста е гъбична инфекция, която прави краката сухи, червени и изключително сърбящи. Получавате го, когато краката ви влязат в контакт с мъртви кожни клетки, заразени с гъбички. И като всички бактерии, тези клетки, причиняващи инфекция, процъфтяват в топла, влажна среда - AKA, почти всеки ъгъл на фитнес залата или фитнес студио.



Най-голямата причина за безпокойство - освен ходене бос в шкафче или душ - е, когато използвате мат, която фитнесът предлага, а други хора са ходили и се потяха. По-малко вероятно е да получите инфекция от собствения си йога мат, но можете да го получите от земята, че матката ви е върху върха. След класа, навивате мат (пот, земни бактерии, целия шебанг) ​​и следващата класа, върнете тази мат назад и започнете да правите Warrior поза върху потенциален спор за гъбички.

Докато ходилото на спортиста остава само (намигване, намигване) на повърхността на кожата, стафилокок инфекция като MRSA може да влезе в тялото ви през всеки отвор в кожата и да причини сериозна инфекция в тялото ви. MRSA може да бъде сключен по същия начин, по който краката на спортиста е във всяко влажно място, където други хора са ходили пред вас.



Добрата новина е, че и двете инфекции са лесно предотвратими. Повечето зали имат санитарни кърпички, които са на разположение и насърчават членовете да изтрият оборудването си след всяка употреба. Не сте сигурни дали можете да се доверите на вашите фитнес партньори? За да сте сигурни, че сте наясно, винаги изтривайте общи подложки, преди да ги използвате, и бъдете учтиви, като ги избършете, когато сте готови. Друга чудесна алтернатива е да носите йога мат дезинфекциращ спрей, който може да понижи микробите по-малко токсичен начин, тъй като повечето имат естествени антисептични съставки. И винаги помнете, че следвате основната хигиена на краката, като никога не забравяйте да чувате чорапи и винаги измивайте краката си в душ, за да предотвратите нежеланите гости да поставят лагера на краката си.

The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes (Юни 2019).