Когато правите нормална стъпка, теглото ви се удари първо на петата, след това се премества към дългите кости на крака (метарассилите) и накрая завършва с пръсти. В този процес вашият крак прониква или се търкаля от външните метатарзални кости към вътрешните, разпределяйки тежестта равномерно. Някои хора имат тенденция да се превишават, което означава, че преканват крака си твърде далеч навътре, прекалено голяма тежест върху големия пръст, докато други се подкопават, поставяйки прекалено голяма тежест върху външните метадарсалки. Гледайте този видеоклип, за да научите повече за начина, по който ходите.



World of Warcraft - Първи стъпки - част 1 (Януари 2019).