Помислете за хората в живота си. Много от тях обичат да бъдат център на вниманието. Те се обличат по начини, които карат хората да ги забележат. Те заемат водеща роля в разговорите. Те са тези, които другите хора търсят.

Сега някои от тези хора са екстроверти. Погребани в личността им е стремеж да бъдат в светлината на прожекторите. Екстровзията има много добри последици за хората. Тя може да им помогне да направят широка мрежа от приятели. Тя може да им помогне да накарат хората да работят заедно, за да се стремят към обща цел. Но някои хора, които имат тази тенденция да влязат в светлината на прожекторите, пресичат линия на нарцисизма и това може да е проблем. Нарцисистите изграждат своето самоуважение чрез реакциите на другите. Те трябва да се хранят с енергията на други хора, за да запазят собствения си имидж и увереност.
Нарцисист ли сте?
За да отговорите на този въпрос, помислете малко за вашите взаимодействия с други хора. Имате ли нужда от други хора да одобряват това, което правите, за да се чувствате добре за себе си? Намирате ли се да разказвате на всички за добрите неща, които сте направили, за да получите техните реакции? Тъжно ли сте или сте разочаровани, когато хората не забелязват нещо, което сте направили? Опитвате ли се да поемете признание за нещата, с които сте работили заедно с група? Това са признаци на нарцисизъм.
Проблемът с това, че сте нарцисист е, че рискувате да изсмучете живота от групите, от които сте част. Когато хората около вас не се чувстват като те получават кредит за своите усилия, те спират да се опитват да работят с вас. Когато хората започват да се чувстват като те трябва да ви подкрепят, те започват да намират причини да не прекарват времето си с вас.
Ако мислите, че може да имате тенденция да бъдете нарцисист, има някои неща, които можете да направите. Първо, пазете списание за добрите неща, които сте направили. Когато се чувствате зле за себе си, прочетете дневника. Помнете всички начини, по които сте помогнали на хората около вас, независимо дали те осъзнават или не. Вашата стойност като човек идва отвътре и не изисква други хора да го валидират.

TRAUMA SURVIVOR--Are You SUPER REACTIVE or DON'T REACT at ALL? (Може 2021).