живот

Видове терапия, които са подходящи за Вас

През 2007 г. Лаура започва трудна преподавателска работа в Сан Франциско. В продължение на години имаше проблеми да се храни. "Едно от правилата ми беше, че мога да получа хляб веднъж седмично. Позволих си да има сандвич в петък и това беше най-важният момент от моята седмица - каза тя. Не беше устойчива - знаеше, че не може да преподава, ако...

Прочети Повече

Всичко, което трябва да знаете за IUDs

Изглежда, че напоследък всички говорят за IUDs. Има депутати от Колорадо, носещи IUD обици и ревери, в подкрепа на законопроекта, призоваващ за финансиране на дългодействащи и обратими контрацептиви. През януари активистът за репродуктивно правосъдие Алисън Тюркос живее с Tweeted си IUD вмъкване. Нейната Storify е разгледана повече от 50 000 пъти. През фе...

Прочети Повече

Kraft Mac 'n сирене премахва синтетични багрила и консерванти

Известна като най-добрата кухня за хранене, Kraft mac & cheese ще направи голяма промяна в популярните вечери: Компанията обяви в прессъобщение, че до януари 2016 г. ще премахне консерванти и изкуствени багрила от емблематичното им макаронено сирене. Според CBS News Крафт обеща да премахне изкуствените багрила от известния флуоресцентен оранжев прах и ще ги замени с естествено произведени оцветяващи съставки като червен пипер, анато и...

Прочети Повече

Кой казва, че не можете да следвате вашите мечти?

Мисля, че най-важното в живота е да мечтаеш. Много мечтая. Мисля, че това е същността на живота. Вярвайте, че всичко е възможно. Мисля, че е абсолютно нелегално някой да каже: "Няма да го направите" или "не трябва да мечтаете" или "Не е възможно". Или тази: "Просто бъди реалист!" това е най-много! Факт е, че просто не можем да видим в бъдещето и не знаем със сигурност дали нещо ще работи или не. Но ако не сънувате и не в...

Прочети Повече

Намаляване на безпокойството

Лечението на безпокойство зависи от няколко фактора. Дали безпокойството, произтичащо от специфични житейски обстоятелства, или постоянно се смущава в живота ви? "Ако наистина се окажете, страдащи от дълъг период на стресиране, ангажирането с помощта на някой друг е наистина полезно", казва психологът Ad Art Art Markman, Когато тревожността е свързана с финанси, семейни или други житейски обстоятелства, може да се види клиничен социален работник. "Те са добре пригодени да мислят за вашата житейска ситуация и могат да ви помогнат да пренаредите елементи от живота си, за да създаде...

Прочети Повече

Как Debi Mazar "Entourage" се занимава с безсъние

Попитайте всеки актьор - 4 часа на повикване и цялото нощно заснемане на филми не са точно ключът към доброто сънче. За Деби Мазар, който страда от безсъние, стратегията за това как да спи е трябвало да се превърне в приоритет. От дебюта си през 1990 г. "Goodfellas" до дългогодишния си стил на "Entourage", Мазар знае колко е важно здравословното сънно навици да играе в една добре бала...

Прочети Повече

Запознайте се с ума: Професорът обяснява връзката между ума и тялото

На 21-годишна възраст Уенди Бери Мендес слизаше от скок на балета, хлъзгаше се на мокро място на пода и падна, разкъсвайки връзките в десния си крак. Беше тежка телесна повреда. Дотогава Мендес се бе изкачил нагоре по стълбата на професионалния балет. Започва да свири на шестгодишна възраст и започва да играе профес...

Прочети Повече

Красота, вътре и навън: Соледад О'Брайън, журналист

Независимо дали залагате на опитни точки по време на изходната точка или изследвате летливи теми в документалните филми на CNN като "Черно в Америка" и "Невиждано: мюсюлманите до вратата", Соледад О'Брайън живее в нейната репутация като упорит журналист с отличителен марка с остър остроумие. (В действителност, Daily Beast наскоро я описва "утринният гръмотевица на кабелната телевизия"). Но този завършил в Харвард има по-лека страна, която подхранва и трансформира живота на младите жени в цялата страна, когато ежед...

Прочети Повече

Защо една жена ражда маратон с нейния период Кървене свободно

Вечерта преди първия маратон на Киран Ганди, тя получи своя период и някои брутални спазми, които да вървят заедно с нея. Ганди, 26-годишен, който е спечелил магистърска степен по бизнес администрация от Harvard Business School и е свирил като барабанист на MIA, никога не е тренирал по време на менструация преди. В есе, което тя писа за " Среден" миналия месец, която постави интернет в пожар, Ганди разказва за претеглянето на опциите й: - Работейки на 26, 2 мили с памучен памучен материал, закопчан между краката ми, изглеждаше ...

Прочети Повече

Диети Pepsi канавки Изкуствен подсладител Аспартам

Виж по-късно, аспартам. PepsiCo обяви в петък, че Диетата Пепси, както и кофеин-свободната диета Pepsi и Wild Cherry Diet Pepsi, вече няма да съдържат спорния изкуствен подсладител в САЩ, който започва през август. Вместо това, гигантът за напитки ще замести сукралозата, по-известна като Splenda, и ацесулфама-калий. Въпреки че и двата вида са изкуствени...

Прочети Повече

5 начина за запазване на вашите новогодишни резолюции (Не се изисква воля)

Колко пъти сте си купили фитнес за членство през януари, само за да откриете, че до февруари вашият фитнес пас е просто декорация на вашия вече затрупан ключодържател? Не е нужно да ви казваме, че резолюциите от Нова година рядко се придържат. са точно тези, които може да очаквате: пиете по-малко алкох...

Прочети Повече

Как да бъдем щастливи

Тайната на щастието е различна за всеки и изпълнява гамата от желания и желания - притежаваща дизайнерска чанта, живееща в добро здраве, правене на секс три пъти на ден или гледане и усещане за красота. Но преди всичко, става въпрос за чувство на страхопочитание. Това е относително необучена емоция, която съществува някъде между удоволствие и страх. Тя може да до...

Прочети Повече

Нереалната Наташа Уилсън на най-добрата драма на лятото и тази голяма сцена

Има нещо за гледане на хора, които се конкурират за любов, която привлича зрители. Над 6 милиона души са настроили миналата седмица " The Bachelorette " и това не е нищо в сравнение с числата, които шоуто ще направи, когато кралицата на сезона, Kaitlyn Bristowe, избира между оаф (привлекателни и не), които са се отправили към нея последна церемония по покана. Драмата на " The Bachelorette" ще бъде доста позната за онези, които настроиха това, което смятаме за най-доброто лятно телевизионно шоу, сценаристната комедия / драматична серия Unreal на Lifetime . Сериите ни завеждат...

Прочети Повече

Психодинамична психотерапия

Какво представлява: Психодинамичните терапевти смятат, че вашето минало оформя вашето настоящо поведение и че разбирането на влиянието му ви позволява да разчупите старите модели. В основата си това е да се стигне до корена на проблема. "Психодианамичната терапия разглежда основните фактори, които създават обстоятелствата, с...

Прочети Повече

Страдащи от изгаряне? Как да се върнете обратно

В Европа "изгаряне" е обща диагноза на хора, които се чувстват изтощени и понякога депресирани. В САЩ повечето хора не са запознати с термина изгаряне в медицински смисъл, но това не означава, че много хора не страдат от това. Лонеке Енгел трябваше да намери слънцето в живота ми. Аз съм един от тях. Предишната ми статия беше за това как да се избегне изгаряне - състояние на пълно изчерпване на тялото и ...

Прочети Повече