Колко пъти сте си купили фитнес за членство през януари, само за да откриете, че до февруари вашият фитнес пас е просто декорация на вашия вече затрупан ключодържател? Не е нужно да ви казваме, че резолюциите от Нова година рядко се придържат. са точно тези, които може да очаквате: пиете по-малко алкохол, упражнявайте повече, отслабвайте, получите по-добра работа, откажете се от тютюнопушенето, спестете пари, стресирайте по-малко. Ако последващите ги бяха забавни или лесни, те нямаше да се появят в списъка ви след година след разочарованата година. Но има тайна, която не знаехте миналата година: волята няма да работи. "Причината, поради която имаме същите резолюции всяка година е, че разчитаме твърде силно на волята ", казва Хади Грант Халвърсон, доктор по социология, социален психолог и автор на" Успех: Как можем да постигнем нашите цели "." Някак си това е годината, през която ще имаме себе си - да контролирате да не ядете бонбони или да се откажете от пушенето. Умствената сила, дори когато имаш много от нея, е неприятен приятел. Той се изсича и тече през целия ден и е много ограничен ресурс. "
