Бавна реч. Объркано мислене. Неподходящо поведение. Бързи отговори на въпроси или искания. Увредени двигателни умения. Отпусна се. Не си спомня какво се е случило. Звучи като всеки съботен вечер. Но това, което се описва тук, всъщност е нарушение на съня, което учените сега мислят, че могат да засегнат колкото 1 на 7 души.
Подходящо наречено "пиянство при сън", разстройството се характеризира с изключително трудно събуждане, последвано от объркване - например: "Дори след студен душ човек с [разстройство] може да прилича на пиян човек". изключвайки алармата - и често падайки право назад, без да има спомен за това, че се е настанил на първо място. Ако човек остане буден, объркването може да продължи поне половин час или повече.
"Дори след студен душ", пише д-р Ръсел А. Дюи, в своя учебник за психология, "човек с [разстройство] може да прилича на пиян човек".
Американската академия по сънна медицина (AASM) пише съня на пиянство под категорията на обърканост, която според нея засяга около 3 до 4 процента от възрастните. Нови изследвания от Медицинската гимназия в Станфордския университет изследват навиците на съня на над 19 000 души и оценяват приблизително 15% само за пиене на сън. И според проучването повече от половината от хората, които съобщават, че са получили сън, са казали, че това се случва повече от веднъж седмично. Сънливостта при сън се случва често при хора, които са лишени от сън и при хора, които получават девет часа сън или повече.
Сънливостта на съня може понякога да бъде опасно, тъй като някои съмишленици стават жестоки, когато се събуждат, а изследователите са знаели за безредието в продължение на десетилетия, но това е останало почти под капаци, докато тази седмица, когато изследователят от Станфорд, Морис М. Охайон, Доктор, публикува новите открития в списанието Neurology. "Тези епизоди на събуждане, объркани, са получили значително по-малко внимание от сънливост, въпреки че последствията могат да бъдат също толкова сериозни", каза Охайон в изявление. Слабо пиянство често се случва при хора, които са лишени от сън и при хора, които получават девет часа сън или повече (известна още като хиперсомния, която не е полезна за вашето здраве), а едно проучване твърди, че засяга хора с толкова високи изисквания за сън, които никога не могат да получат достатъчно. Как знаете, ако сте сън пиян? AASM предлага този бърз тест:
- Някой ви е казал, че действате по начин, който е странен или объркан, когато ви събужда?
- Това поведение е описано като враждебно или агресивно?
- Дали тези действия са били неподходящи по някакъв начин?
- Дали това е модел на поведение, който възниква редовно?
"Ако отговорът ви на всеки от тези въпроси е" да ", може да имате объркани възбуди. Тъй като може да нямате спомен за събитията, може да ви е трудно да знаете сами. "И затова Бог ни даде Sharpies и телефони с камера.
