Чувствайки се "бла", и сте получили сфинкс? Ако го направите, и ако страдате и от стреса, шансовете са, че ще ви е по-трудно да изритате симптомите на студа. Ново изследване, публикувано в Сборника на Националната академия на науките, установи, че стресът прави симптомите на обикновената настинка по-интензивни и по-трудни за отстраняване, защото предизвикват възпаление в тялото около по-дълго, отколкото когато не е налице стрес. ПОВЕЧЕ НА МНН: Спрете студено, преди да стартира, но изчакайте минута: стресът не причинява настинки, вирусите причиняват настинки, нали? Това е вярно. Но когато сте стресирани, вие прекалявате с кортизола, правейки имунната система неспособна да изключи възпалителния превключвател. Най-важното е, че ако сте изложени на студен вирус, докато се справяте и с хроничен стрес - например на работа или в брака си - много по-вероятно е да получите студ и да страдате от по-интензивни симптоми, отколкото ако сте били не стресирани. Повече от MNN: Растенията за контрол на раждаемостта, свързани с риска от рак на гърдата "Симптомите на настинка не са причинени директно от вируса, те са причинени от възпалителния отговор на инфекцията", казва Шелдън Коен, професор по психология в Карнеги Мелън Университет в Питсбърг и водещ автор на изследването. "Вие искате да произвеждате достатъчно възпаление, за да се справите с инфекцията, но не толкова, че да изпитате студени симптоми". Констатациите също така показват, че други заболявания като астма, сърдечно-съдови заболявания и автоимунни заболявания могат да бъдат повлияни по същия начин от стреса. Направете себе си и вашите безналив нос благоволение и намерете начин да облекчите стреса си - поне докато настъпи следващото студено! Повече от MNN: 9 естествени начини за увеличаване на плодородието
