Болката в гърба е една от анатомичните енигми на медицината. Често е трудно да се диагностицира какво причинява болката, въпреки че е толкова често. Диагностичните тестове (като MRI) могат да накарат нещата да изглеждат още по-объркващо. Хората с много симптоми понякога имат нормално изглеждащи ЯМР, докато някои изпитват никаква болка изобщо, но техните ЯМР предполагат ужасна болка в гърба. За 20% от хората под 50-годишна възраст се наблюдават ядрено-магнитен резонанс или СТ сканиране на дегенерирани шипове и дискови аномалии. Същото важи и за най-малко 50 процента от хората над 50 години. Въпреки това, не всички тези хора имат болка, което прави проблема по-труден. За много страдали хранителните дефицити спомагат за възпалението и предотвратяват получаването на нормални миелинови нервни покрития. Дори малкото натискане от усукване на диск води до нервна болка. Добре е да се съсредоточите върху противовъзпалителните сили и способността си да покриете нервите си с подходящи DHA-омега-3 мастни киселини и витамини от В. Chiropractic лечения могат да бъдат ефективни за болки в гърба. Теорията има за цел да пренаредят прешлените и да установят нормална мобилност на гръбначния стълб. Това на свой ред облекчава дразненето на нервите и околните мускули. Множество сесии обикновено се изискват, за да се облекчи болката. Тези дни има по-нови техники, които правят операцията назад бърза процедура. Киппропластиката и вертебралната пластика са минимално инвазивни процедури за фиксиране на гръбначен стълб, който се е срутил от рак или остеопороза. Гръбнакът може да бъде укрепен с циментообразна смес, която се вкарва чрез миниатюрен кожен разрез със специални инструменти под рентгеново насочване. Има подобна процедура за изгаряне на болезнени нерви в дисковете и подсилване на колагенните влакна на диска. Независимо от това болките от болки в гърба, които страдат от неврологични усложнения, трябва да избягват операцията, докато не работят с рехабилитационни специалисти или болкоуспокояващи няколко месеца. Хирургията рядко се нуждае от болка в долната част на гърба поради други терапии. За щастие определянето на причината за болката в гърба не е толкова важно. Концентрирайте се върху това, което можете да направите, за да облекчите болката и да я предпазите от осакатяване. Ключът е, че има някакво ниво на постурална интелигентност. Бъдете наясно с позата и основните му мускули. След това не само можете да поддържате гърба си, но и да предотвратите други структурни щети, като например ставите.
