Денят на Свети Валентин е почти тук, което означава, че е време да се отървете от вашите умения. По-добре от една кутия шоколадови бонбони тази година (въпреки че ни харесва шоколадът, добре) и се отдадете на света на афродизиаците. За да бъдете справедливи, проучванията не са толкова категорични по отношение на ползите от сексите, но асоциацията трябва да дойде от някъде, нали? (Освен това списъкът е пълен с невероятно здравословни храни, така че независимо от това дали те научно стимулират либидото ви, да получите необходимите за здравословни хранителни вещества - включително сексуално здраве - и красотата ви ще ви накара да се почувствате по-секси!) Maria Marlowe, сертифициран здравен треньор и автор на Detox Without the Deprivation, позволете ни да включим някои от храните, различни от стриди, които най-често се наричат афродизиаци - които са свързани с това да ви накараме да се чувствате настроени. Някои имат странна прилика с половите органи; други имат много витамини, които допринасят за сексуалното здраве. Така или иначе, изпълнете вашето меню "Свети Валентин" с тях само за всеки случай.
- Аспержи: Този дълъг пръчковиден зеленчук за пръв път беше отбелязан като афродизиак в арабско сексуално ръководство от 15-ти век, озаглавено "Парфюмената градина" - каза Марлоу - очевидно за фалита си. Аспержите съдържат витамин Е, който според Марлоу помага за повишаване на либидото. Също така е пълна с фолиева киселина, която някои проучвания показват, че увеличават хистамина, хормон, който е важен за оргазма.
- Авокадо: "Облагодетелствани от ацтеките, думата им за този кремообразен плод, ahuacatl, директно се превежда на" тестисите ", защото това е, което те смятаха, че изглеждаше като растящо по двойки на дървото - споделя Марлоу. Това ги кара да ги смятат за афродизиак. Подобно на аспержите, авокадото също е опаковано с витамин Е, който спомага за оздравяването на хормоните като тестостерон, естроген и прогестерон - всичко това е важно за поддържането на здравословен сексуален стремеж.
- Бадеми: Жените, които искат да подобрят плодовитостта си, понякога са инструктирани да ядат бадеми като естествено лечение на плодовитостта, поради високите нива на здравословни мазнини. Други изследвания показват, че бадемите могат да подобрят броя на сперматозоидите. Тези здравословни ядки исторически се смятат за символ на плодородието, казва Марлоу, "а някои вярват, че сладката им миризма предизвиква страст към жените".
- Банан: Бананите са друга храна, която попада в категорията "с формата на пениса, така че не можем да не ги свържем с проникването". Но те също са пълни с калий и витамини В, които са важни за редовното производство на полов хормон. "Ензимът бромелаин е особено повишаващ либидото за мъжете, " каза Марлоу.
- Чили Пипери: Чили получават кръвта ви, като увеличават кръвообращението и стимулират нервните окончания, благодарение на съединение, наречено капсаицин. Всичко, което увеличи притока на кръв и стимулиране, показа, че повишава либидото.
- Шоколад: Не е супер оригинален - но работи! Какао съдържа триптофан, който помага за повишаване на серотонина, хормона, който ви прави щастливи. Също така съдържа стимуланта фенилетиламин, същото химично вещество, което се отделя в мозъка, когато се влюбвате. "Докато изследователите смятат, че ще трябва да изядете големи количества, за да получите някакъв физиологичен афродизиак ефект, може би любовта и шоколадът са толкова преплетени в нашето съзнание, че това е по-скоро психологическата асоциация, която ни предава", отбеляза Марлоу,
- Смокини: Добре, нека просто да сме заслепени: Фигурите изглеждат като яйчници, когато ги нарязвате наполовина. Или висящи на дървото, повече като тестиси. Марлоу също така каза, че те се смятат за любимите плодове на Клеопатра, така че може би те са играли роля в нейните съблазнителни тенденции.
- Скъпа: "Този сладък и лепкав нектар е пълен с витамини от вида B, необходими за производството на тестостерон и бор, който помага на тялото да използва и метаболизира естроген", каза Марлоу. Легендата казва, че думата "меден месец" идва от една стара традиция, датираща от 5-ти век, когато младоженците пиели алкохолна напитка, съдържаща мед, в продължение на 30 дни след сключване на брака, за да се запознаят в спалнята. Хей, не може да нарани.
