Декември е един от най-стресиращите месеци в годината. И много от този стрес излиза от празниците. Има толкова много задължения. Първо, в крайна сметка ще купувате много подаръци. След това украсявате дома си за сезона, издърпвайки много прашни семейни наследства, за да го обличате в къщата. И накрая, има безкраен поток от партии. Семейството и приятелите се събират заедно, за да отпразнуват празниците. Удивително как весел сезон може да създаде стрес. Колона: Подходът на празника "Диети" с това мислене В пъти по средата на тази празнична лудост е изкушаващо да мислим за бягането от него. Не би ли било по-лесно да оставите всички декорации в кутия, да летите до плажа и да прекарате празниците, седнали на слънце, отпивайки чаша чадър? Тези празнични ритуали служат на две важни функции, които ги правят запазени. да се свържеш отново с миналото си, като повлияеш на това, което можеш да запомниш. Ако седите на слънчев плаж, вероятно се наслаждавате на морето, слънцето и пясъка. Може дори да помислите отново, че сте се отпуснали на плажа. Но е трудно да си спомните всичките велики времена, които сте имали със семейството (освен ако семейството ви редовно не се отправя към плажа през празниците).
