Когато сте на 20-годишна възраст, все още има постоянно загрижено притеснение за пробивките, но докато се насочвате към 30-те си години, тези тревоги се превръщат от пробиви до фини линии. Тъй като няма много информация за това как да се намали и предотврати фините линии, когато сте на 20-те и 30-те години, много жени правят грешките, които ги носят. Ето някои насоки, които да следвате, за да предотвратите появата на фини линии:

Слънцезащитен крем: Най-важното нещо, което трябва да имате предвид при предотвратяването на фини линии, е слънцезащитни продукти. Носенето на слънцезащитни продукти редовно ще намали вредните ефекти от слънцето.

Яжте Омега-3 богати храни: Храните като авокадо, семена от какао и коноп са с високо съдържание на Омега-3 мастни киселини, което е добро за кожата. Тези храни спомагат за намаляване на възпалението и регенериране на клетъчната мембрана.



Винаги махнете грима: Премахнете грима всяка вечер, преди да си легнете. По този начин тя не се утаява в кожата и причинява пробив.

Пийте вода: Зад слънцезащитни продукти, пиенето на много вода е най-важното нещо, което можете да направите за кожата си. Тя ще помогне на кожата Ви да остане мека, фина и розова.

Останете далеч от продукти против стареене: Докато сте млади, не е нужно да носите много продукти против стареене. Допълнителният овлажнител ще направи кожата само мазна. Вместо това, изберете продукти, които съдържат хиалуронова киселина и ретиноли. Те стимулират колагена.

Вземете много храни с антиоксиданти: Яжте много храни с антиоксиданти като плодове.

задержать дыхание? как правильно задерживать дыхание для здоровья и не умереть молодым от инфаркта (Април 2024).