Ако сте се мъчили да отслабнете, не сте сами. Всъщност, мнозинството от американците срещат трудности при отслабването въпреки диета и упражнения! Неотдавнашно проучване разкри шокиращите статистически данни, че средният възрастен през 2006 г. е имал по-висок индекс на телесната маса (BMI) от един през 1988 г. със същата диета и фитнес рутина.
За да го разбием по-нататък, когато проучването сравнява хората със същите диети през 1971 и 2008 г., установи, че темите от 2008 г. са с 10% по-тежки средно! Освен това, когато се сравняват субекти със същите нива на физическа активност от 1988 г. и 2006 г., хората от 2006 г. са били с 5% по-тежки.
Те предполагат, че тези увеличения се дължат на повишена експозиция на химикали, повишаване на употребата на лекарства по рецепта и че бактериите в червата са потенциално еволюирали по начини, които карат хората да бъдат склонни към наддаване на тегло.
Заключението им за запазване на теглото? Всеки, навършил 25-годишна възраст, трябва да намали храненето и да повиши фитнес.
