 |
Ако това не е достатъчно, благодарни хора също изпитват по-голямо удовлетворение от живота и по-малко вероятно са завистливи или загрижени. Те са по-съпричастни, прощаващи, надеждащи и щедри, и по-малко материалистични. За да се възползвате от предимствата, напишете благодарност на имейл или писмо до някой, когото оценявате (дори и да не го изпращате) или да съхранявате дневник на всички малки неща, които сте благодарни за всеки ден.
Да си заета жена означава, че винаги си в движение. Жонглирате с множество задачи и времето ви често е ограничено. И все пак искате да изглеждате и да се чувствате по най-добрия начин през целия ден....
Вашият лекарствен шкаф е добро място за начало. Ако сте пробвали достатъчно шкафове за медицина, ще знаете, че те са пълни с изтекли медицина, грим и крем за зъби. Задайте си благоволение и го почиствайте. Вместо това, заредете кабинета си с лекарства, които ще ви накарат да се почувствате добре, дори когато времето е трудно. Инструменти: Конец за зъби Четка за зъби
