Ако сте диагностицирани с рак на дебелото черво, пребиваването добре подхранвано ще ви помогне да постигнете най-добри резултати в лечението.
Докато постигането и поддържането на здравословно тегло е важна цел след лечението, по време на терапията не е време да се хвърлят паунда. Загубата дори на пет процента от телесното ви тегло в този момент може да намали колко добре реагирате на терапията и да намалите вероятността си от оцеляване. Разбира се, поддържането на теглото не винаги е лесно, като се има предвид, че леченията за рак могат да доведат до поражения върху апетита ви.
Уау Факт
Направете вкусна, домашно приготвена зеленчукова супа за обяд - тя ще слезе лесно, ще ви помогне да задържите хидратирана и да опаковате в много храна в малка сервираща храна. Ако не сте в състояние да готвите за себе си, помолете приятели или семейство за помощ при изготвянето на партида - след това го замразете в контейнери с единично предназначение, така че можете само да направите микровълнова всяка храна, колкото ви е необходима.
Една от критичните причини за поддържане на прием на калории на адекватни нива е така, че черният дроб може да произвежда албумин. Една от задачите на албумина е да носят лекарства около тялото. Ако нивата паднат, тялото ви може да не получи лекарството, от което се нуждае.
Добрите храни, на които да се съсредоточим, включват риба, яйца, ядки, млечни и соеви продукти, както и боб и бобови растения, съветва Аманда Салдибар, MS, RD, LD, диетолог в Института по храносмилателни заболявания в Кливланд Клиника. Богатите на протеини храни като тези ще помогнат на черния дроб да продуцира албумин.
Не позволявайте на нежеланите ефекти да пречат на Вас
Нека да се изправим пред това: Лечението на рака прави трудно да се яде добре. Ето как да се справите с някои от най-честите нежелани странични ефекти на лечението на рака и да поддържате тялото си в бойна форма, докато се подлагате на терапия.
Проблем # 1, Диария: Радиацията може да предизвика възпаление и раздразнение в лигавицата на червата, което може да предизвика диария. Освен че е неприятно, те излагат на риск дехидратацията. Поддържайте червата си под контрол:
- Намаляване на храните, като например пълнозърнест пшеница, ябълково масло, нахут, боб, леща и семена, които са с високо съдържание на неразтворими фибри и могат да раздразнят дебелото черво. Неразтворимото влакно излиза по същия начин, по който е влязъл (мисля, че царевицата), като изхвърля отпадъците с него. Нещата се движат прекалено бързо в червата ви така, както е, така че нямате нужда от помощ в този отдел.
- Повишаване на приема на разтворими фибри, които абсорбират течност в червата и образуват смолиста паста, което прави стола ви по-солиден. Добри източници: обикновена овесена каша, узрели банани, ябълки и цитрусови плодове. Въпреки това, повечето храни, които имат разтворимо влакно, също имат някои неразтворими влакна, така че една разтваряща се фибри добавка (например, Benefiber или Metamucil) може да ви помогне да свържете изпражненията.
Проблем # 2, гадене: Някои от лекарствата, използвани при лечение на рак на дебелото черво, могат да предизвикат серия от реакции в мозъка ви, като в крайна сметка задействат секцията, която контролира гаденето и повръщането. Заедно с приемането на вашите анти-гадене лекарства (намек: Вашият лекар ви ги е дал по някаква причина), използвайте тези тактики, за да се справите с това невероятно чувство:
- Стойте далеч от мазни храни, които карат стомаха да работи по-трудно, и пикантни храни, които могат да раздразнят стомаха и да причинят гадене.
- Опитайте се да ядете пет до шест мини хранения на ден вместо три големи; те ще бъдат по-лесно смилаеми и по-привлекателни, когато сте гадаели и не се чувствате като ядене.
- Пийте! Вие хвърляте течности, както и храна, която може да доведе до дехидратация. Тъй като химиотерапията понякога променя начина, по който вкусовите неща се превръщат в нещо като продавач, джинджифил или разреден плодов сок, може да ви помогне.
Проблем # 3, Невропатия: Може да почувствате болка, изтръпване, изтръпване, подуване и мускулна слабост ("невропатия") в резултат на едно от общите лекарства за борба с рака на дебелото черво, оксалиплатина. Ръцете и краката са най-често засегнати, но също може да усетите това в устата и гърлото, което може да затрудни храненето, дъвченето и преглъщането. Избягвайте много студена храна, която може да влоши чувството на изтръпване в гърлото. И ако невропатията затруднява да се изправите на краката си, за да купите и приготвите храна, помолете семейството и приятелите си да ви помогнат да пазарувате и да правите здравословни ястия.
Проблем # 4, колостомия: Често, лечението на рак на дебелото черво включва отстраняване на заболяването на дебелото черво. Понякога преди да са поставени отново здравите краища, колостомията - пренасочването на отпадъците през отвора в корема ви (нещо като обиколка по подготвена магистрала) - е необходимо, за да се даде възможност на двоеточие да се излекува.
За първите шест до осем седмици пациентите с колостомии ще имат много течно изпражнение (отпадъците вече заобикалят част от червата, където течностите и електролитите са били отново абсорбирани). Избягвайте неразтворимите влакна, консумирайте по-разтворими влакна и се уверете, че пиете от 8 до 12 чаши течности на ден. Ако сте имали илеостомия (където цялото дебело черво е заобиколено и отпадъците се отклоняват през тънкото черво), ще ви трябват още повече течности. След като червата се адаптира, ще можете да се върнете към нормална диета.
Пазете се от повторението
След като го постигнете успешно чрез лечение, здравословното хранене остава приоритет. Проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, установило, че тези, които се хранят здравословно по време на и след лечението, са по-малко склонни да имат повторение. Изследователите установили, че пациентите, които са имали диета с високо съдържание на червени и преработени меса, мазнини, рафинирани зърнени храни и сладки десерти, са били три пъти по-склонни да видят отново рак на гърба си, отколкото тези, които следват по-здравословен план за хранене.
Съсредоточете се върху включването на бедни протеини (като морски дарове), пълнозърнести храни, боб и други бобови растения, както и много плодове и зеленчуци във вашата диета, така че да можете да се наслаждавате на останалата част от живота си в добро здраве. Saldivar също така препоръчва да работите с регистриран диетолог, за да помогнете да определите план за здравословно хранене, който да гарантира, че получавате достатъчно калории, ще ви помогнем да се справите с нежеланите лекарствени реакции и ще намалите повторението.
- от Лесли Пепър
