Тази седмица разкриваме най-добрите стратегии за грижа за кожата за различните етапи в живота си. Днес ние се фокусираме върху кариерата. Проверете утре за съвети за това как да се справите с натоварените си, ориентирани към семейството тридесет и четиридесет години. Не сте чужд на невъзможни срокове и редовни червени очи. С други думи, живеете за вашата работа. Но ако сте омъжени за работа, може да означава, че режимът ви за грижа за кожата е на задната седалка. Ето как да сложите най-доброто ви лице напред. ЧЕСТО ПЪТУВАНЕ Кабинният въздух има само 20% влажност, което може да причини плътна и суха "кожа на самолета". Тя също така има по-ниско налягане на въздуха, така че тялото ви поглъща по-малко кислород, което ви кара да изглеждате и да се чувствате уморени. И тъй като сте по-близо до слънцето, UV лъчите, които блестят в кабината, са по-мощни, отколкото когато сте на земята. Прилагайте широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 преди да се качите на борда, препоръчва д-р Джоел Шлесингер, дерматолог на Omaha и основател на Lovelyskin.com. След това нанесете богат овлажнител (той обича Neocutis Bio-Cream) по време на полета. Пийте много вода, за да останете хидратирани и да се отървете от алкохола и солените закуски. ПОВЕЧЕ : Колко вода трябва да пиете? ХИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ И ПОЧИСТВАЩИ ЛИНИИ Пораженията от слънцето могат да се появят още на тийнейджърските ти години, но когато ударите в края на 20-те и 30-те години, вероятно ще забележите неравности и фини линии. Сега е времето да започнете антиретровиращ режим - а именно ретиноидите като над ретинола или рецепта третиноин (като Ретин-А), които гладко бръчки и озарява кожата, препоръчва д-р Шлесингер. Предполагаемият хидрохинон също е много ефективен при осветяването на тъмните петна и в по-малка степен и при продуктите, съдържащи соя и женско биле. И не се заблуждавайте от статистиката, че повечето дефекти от слънцето се появяват през детството: "Никога не е твърде късно да се предотвратят бъдещи щети - носете поне SPF 15 всеки ден, дори през зимата", казва д-р Schlessinger. ПОВЕЧЕ : Какво става с кожата ви? РАБОТНА ВРЕМЕ Късните нощи в офиса и натиска на работното място могат да причинят опустошение на кожата ви. Стресът кара тялото ви да освобождава възпалителни хормони и химикали като кортизол, хистамини и невропептиди. Това може да предизвика акне (особено ако не сте достатъчно заспиване) и също така да нараните защитната бариера на вашата кожа, правейки кожата по-чувствителна. Отнасяйте се за случайни пробиви с продукти, съдържащи салицилова киселина и бензоил пероксид; ако кожата ви внезапно действа чувствителна, преминете към ароматни и хипоалергични продукти и се насочете към дерматолог. Почувствайте сцеплението с нивата на стрес, като откриете начини да изгорите пара: "Упражненията не могат да повлияят директно върху кожата, но това е отличен начин да се намали стреса и вашият тен ще бъде от полза", обяснява д-р Шлесингер.
