Уенди Уилямс е една от телевизионните личности, които или наистина обичаш, или наистина мразиш. Никой друг домакин на шоуто не може да разбърква бръмча, колкото може. И напоследък, 52-годишният е развълнувал много интерес с нейната драматична трансформация на загуба на тегло. Това е нещо повече от загуба на тегло, което предизвиква интерес, но фактът, че тя успя да я задържи.
В интервю за Е !, тя споделя прозрения за пътуването й от загуба на тегло от 50 килограма. Тя свети, когато говори за това колко е по-здрава и по-щастлива. Според Уилямс тя вече не "бори тялото си" вече и загуба на тегло се чувства фантастично. Ако искате да отслабнете и да го задържите, извадете страница от плейъла за загуба на тегло на Уенди Уилямс.
Ежедневна закуска: Уилямс каза на E! че яде всяка сутрин закуска. В по-голямата си част това е разнообразие от храни, като плодове и зелен сок. Тя признава, че години наред прави всичко това нередно и че яденето здравословно сутрин е изиграло голяма роля в загубата на тегло.
Веганска версия на традиционната закуска: Всяка сутрин не са плодове и зелен сок. Тя също споделя, че понякога нейните закуски на избор включват веганската версия на "наденица, яйца и сирене английски кифли".
Кардио и Пилатес: Тя отбеляза, че кардио тренировка и Пилатес й помогнаха да запази теглото си.
Песецарска диета: Тя е на пескаетрична диета. Хората на този режим на хранене ядат вегетариански храни като плодове, зеленчуци и бобови растения, но също така включват риба и морски дарове в храната.
