Няма нищо като целунат от слънцето блясък, за да изглеждате и да се чувствате фантастично. За съжаление твърде много слънце може да бъде вредно за кожата ви, което води до преждевременно стареене и дори рак на кожата. За щастие има начини да постигнете естествено изглеждащ блясък без вредното въздействие на слънцето. В тази статия ще споделим няколко съвета за получаване на перфектния целунат от слънцето външен вид, независимо от цвета на кожата ви.
Първата стъпка към постигане на естествен целунат от слънцето блясък е да ексфолирате кожата си. Искате да сте сигурни, че кожата ви е гладка и без мъртви кожни клетки, преди да нанесете автобронзант или бронзант. Това ще гарантира, че вашият тен ще се нанесе равномерно и ще издържи по-дълго. Използвайте нежен ексфолиант под душа, като обърнете допълнително внимание на области като лактите, коленете и петите, където кожата може да е по-груба.
След това е време да нанесете своя автобронзант. Изберете продукт, който съответства на тена на кожата ви, и нанесете с кръгови движения, като се уверите, че се смесва добре около линията на косата и шията. Можете също да опитате да използвате бронзант, за да придадете на лицето и тялото си естествен блясък. Малко бронзант върху скулите, челото и носа ще ви придаде здрав и сияен вид.
И накрая, не забравяйте да овлажнявате кожата си редовно. Поддържането на кожата ви хидратирана ще ви помогне да запазите слънчевия си блясък за по-дълго време и ще поддържа кожата ви здрава и еластична. Изберете лек, немазен овлажнител, който няма да блокира порите ви или да ви кара да се чувствате мазни. С тези съвети ще можете да постигнете естествено изглеждащ, целунат от слънцето блясък през цялата година.
Sunkissed: Съвети за естествено целунато от слънцето сияние
1. Защитете кожата си
Преди дори да си помислите да получите целунат от слънцето блясък, предпазете кожата си от вредните UV лъчи. Използвайте слънцезащитен крем с най-малко SPF 30 и го нанасяйте отново на всеки два часа. Носете шапка, слънчеви очила и покривайте кожата си с дрехи в пиковите часове на деня.
2. Подгответе кожата си
По-добрата подготовка означава по-добри резултати. Ексфолирайте кожата си редовно, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да подобрите текстурата на кожата. Уверете се, че кожата ви е чиста, суха и без грим, преди да започнете процеса на тен.
3. Изберете правилния продукт за тен
Изберете автобронзант, който е подходящ за вашия тип кожа и ще ви даде желания нюанс. Тествайте солариума върху малък участък от кожата си преди пълно нанасяне. Използвайте ръкавица за тен за равномерно нанасяне.
4. Изградете своя тен постепенно
Не бързайте с процеса на тен. Нанесете автобронзанта на тънки слоеве и изчакайте кожата ви да го абсорбира, преди да нанесете още. Изграждането на вашия тен постепенно ще ви даде естествено изглеждащ целунат от слънцето блясък, който продължава по-дълго.
5. Поддържайте кожата хидратирана
Овлажнената кожа е от ключово значение за поддържането на сияен тен. Нанасяйте лек овлажнител ежедневно, за да поддържате кожата си хидратирана и да предотвратите белене.
- Използвайте овлажнител, който е специално създаден за кожа със собствен тен
- Избягвайте използването на маслени или тежки овлажнители, които могат да избледнеят вашия тен преждевременно
6. Поддържайте слънчевия си блясък
За да запазите слънчевия си блясък, ексфолирайте и хидратирайте редовно. Също така избягвайте дейности, които могат да съблекат или избледнеят загара ви, като плуване в хлорирана вода или вземане на дълъг, горещ душ. Тези прости съвети могат да ви помогнат да запазите сияйния си тен през цялото лято.
Значението на слънцезащитата
Ограничаване на излагането на вредни UV лъчи
Слънцезащитният крем е от решаващо значение за защита на кожата ви от вредните ултравиолетови (UV) лъчи на слънцето. Тези лъчи могат да причинят увреждане на кожата, преждевременно стареене и дори рак на кожата. За да намалите риска от увреждане на кожата, ограничете времето си на слънце и нанасяйте редовно слънцезащитни продукти.
Видове слънцезащитни продукти
Има два вида слънцезащитни продукти: физически и химически. Физическите слънцезащитни продукти действат като отразяват UV лъчите, докато химическите слънцезащитни продукти действат като ги абсорбират. Потърсете слънцезащитен крем с широк спектър, което означава, че предпазва както от UVA, така и от UVB лъчи.
Други съвети за защита от слънце
В допълнение към слънцезащитните продукти има и други начини да защитите кожата си от слънцето. Носете защитно облекло, като дълги ръкави и шапка с широка периферия. Търсете сянка, когато е възможно, особено в пиковите часове, когато слънчевите лъчи са най-силни. И не забравяйте да защитите очите си, като носите слънчеви очила, които блокират UV лъчите.
Помня: Защитата от слънце трябва да е част от ежедневието ви, не само през летните месеци или когато прекарвате времето си на плажа. Винаги нанасяйте слънцезащитен крем, преди да излезете, дори ако е облачно или облачно. Кожата ви ще ви благодари!
- Ограничете времето си на слънце
- Нанасяйте редовно слънцезащитен крем
- Носете защитно облекло
- Търсете сянка, когато е възможно
- Защитете очите си със слънчеви очила
Ексфолиране за гладка основа
Една от ключовите стъпки за постигане на естествен целунат от слънцето блясък е ексфолирането. Този процес помага да се отървете от мъртвите кожни клетки, оставяйки кожата ви гладка и готова за следващите стъпки в рутинната ви грижа за кожата.
Видове ексфолиация
Има два основни вида ексфолиация: физическа и химична. Физическото ексфолиране включва използване на скраб или четка за физическо отстраняване на мъртвите кожни клетки от повърхността. Химическото ексфолиране включва използването на продукти, които съдържат киселини, като алфа-хидрокси киселина (AHA) или бета-хидрокси киселина (BHA), за разтваряне на мъртвите кожни клетки.
Изборът на правилния ексфолиант
Когато избирате ексфолиант, е важно да вземете предвид вашия тип кожа и типа ексфолиация, който предпочитате. За тези с чувствителна кожа, нежен физически ексфолиант или мек химически ексфолиант може да бъде най-добрият избор. Тези с мазна или склонна към акне кожа може да се възползват от по-силен химически ексфолиант, който да помогне за изчистването на порите.
- Физически ексфолианти: търсете продукти, които съдържат естествени съставки като захар, сол или утайка от кафе.
- Химически ексфолианти: търсете продукти, които съдържат AHA или BHA, като гликолова киселина или салицилова киселина.
Без значение какъв тип ексфолиант изберете, не забравяйте да следвате инструкциите внимателно и да избягвате прекомерното ексфолиране, тъй като това може да причини дразнене и увреждане на кожата ви.
Хидратация за здрава кожа
Защо хидратацията е важна?
Правилната хидратация е от съществено значение за поддържането на здрава кожа. Когато тялото е дехидратирано, кожата става суха, груба и матова, което я прави по-податлива на увреждане от слънцето и токсините от околната среда. Пиенето на достатъчно вода е от ключово значение за поддържането на кожата ви да изглежда сияйна и здрава.
Как да хидратирате кожата си
В допълнение към пиенето на много вода, има стъпки, които можете да предприемете, за да хидратирате кожата си отвън навътре. Овлажняването е важна част от всяка рутинна грижа за кожата, особено за тези със суха или дехидратирана кожа. Потърсете овлажнители, които съдържат съставки като хиалуронова киселина, глицерин или керамиди, които помагат за задържане на влагата и поддържат кожата ви да изглежда плътна и хидратирана.
Друг начин да хидратирате кожата си е да използвате овлажнител. Овлажнителите добавят влага към въздуха, което може да помогне за предотвратяване на суха кожа и други респираторни проблеми. Поставете овлажнител в спалнята или офиса си, за да поддържате кожата си хидратирана през целия ден.
Хидратиращи храни
Храненето на диета, богата на хидратиращи храни, също може да помогне да поддържате кожата си здрава. Плодовете и зеленчуците като диня, краставица и целина са с високо съдържание на вода и могат да хидратират кожата ви отвътре навън.
Други храни като сьомга, авокадо и ядки съдържат здравословни мазнини и основни хранителни вещества, които могат да помогнат за укрепване на бариерата на кожата ви и да я поддържат хидратирана. Включването на тези храни в диетата ви може да помогне за подобряване на цялостното здраве и външен вид на кожата ви.
Не забравяйте, че хидратираната кожа е здрава кожа.Като пиете много вода, овлажнявате редовно, използвате овлажнител и ядете диета, богата на хидратиращи храни, можете да поддържате кожата си да изглежда сияйна и здрава.
Съвети за грим, за да подобрите блясъка си
1. Използвайте течен осветител
Смесете течен осветител с фон дьо тена за целунат от слънцето блясък. Нанесете го върху високите точки на лицето си, като скулите, веждите и дъгата на Купидон за допълнително излъчване. Изберете осветител със златист или бронзов подтон за естествен завършек.
2. Играйте със сенки за очи с топли тонове
Изберете сенки за очи в топли тонове като портокали, медни и златни, за да допълните целунатия от слънцето тен. Тези нюанси ще разкрият топлината в кожата ви и ще накарат очите ви да изскочат. За да подсилите външния вид, добавете малко блясък в центъра на клепачите си.
3. Отидете лесно с ружа
С целунат от слънцето тен не се нуждаете от много руж, за да постигнете зачервен вид. Използвайте лека ръка, за да нанесете руж в топъл тон, като се фокусирате върху ябълките на бузите. Прасковен или коралов нюанс ще допълни най-добре тена на кожата ви.
4. Прегърнете бронза
Бронзантът може да създаде естествено изглеждащ контур и да придаде на кожата ви сияен завършек. Нанесете го върху вдлъбнатините на бузите, слепоочията и линията на челюстта, за да подчертаете чертите си. Уверете се, че сте го смесили добре за безпроблемно покритие.
5. Подчертайте тялото си
За максимално въздействие подчертайте ключиците, раменете и деколтето с блестящо масло или лосион за тяло. Това ще направи кожата ви гладка и сияйна и ще добави нотка блясък към всяко облекло. Просто се уверете, че не използвате твърде много или може да изглеждате мазни!
Естествени средства за целунат от слънцето вид
1. Лимонов сок
Лимоновият сок е естествен начин за изсветляване на косата и придаване на целунат от слънцето вид. Смесете лимонов сок и вода в спрей бутилка, след това го нанесете върху косата си и седнете на слънце за няколко часа. Ако искате да подобрите външния вид, можете да използвате сешоар, за да изсушите косата си, докато седите на слънце.
2. Моркови
Морковите са богати на бета-каротин, който може да придаде на кожата ви естествен блясък. Редовното ядене на моркови може да помогне, както и нанасянето на масло от семена на моркови върху кожата ви като овлажнител. Можете също така да изстискате сок от моркови и да ги използвате като тоник или просто да натъркате резен морков върху кожата си за бързо поправяне.
3. Алое вера
Ако сте прекарали твърде много време на слънце и искате да намалите зачервяването и възпалението, алое вера е естествено средство, което може да ви помогне. Нанесете гела от алое вера директно върху кожата си и го оставете да действа 10-15 минути, преди да го изплакнете. Алое вера също може да помогне за възстановяване на увредената от слънцето кожа, така че не забравяйте да го използвате редовно за най-добри резултати.
- Използвайте лимонов сок за изсветляване на косата
- Опитайте моркови за естествен блясък на кожата
- Алое вера може да намали зачервяването и възпалението
Не забравяйте, че най-добрият начин да постигнете целунат от слънцето вид е да предпазите кожата си от прекалено излагане на слънце. Винаги носете слънцезащитни продукти и ограничете времето си на слънце, особено в пиковите часове. Тези естествени средства трябва да се използват заедно с безопасни слънчеви практики за най-добри резултати.
