Габриел Бърнстейн е най-продаваният автор и самопровъзгласил се "духовен наркоман", известен като гуру, насърчаващ себелюбието и радикалното самоприемане. Сладка, енергична блондинка тя е забележително у дома си в тялото си. Но, както и много други жени, тя започна да се сблъсква с нездравословна храна, да се бие в салона и да усети войната с фигурата си.
Изключително тяло обичат медитация от Габи на страница 3.
Тя си спомня конкретния момент, когато за пръв път забеляза промяна. Седейки в една стая от жени, които се бореха с преяждане, тя взе една хапка от чаша и не искаше повече. Другите жени се втренчиха невярващо. Как? те искаха да знаят. Тя казва, че в главата й се появила мисъл, спонтанно и незабавно: "Обичам се твърде много, за да ям цялото нещо." Мигът беше невероятно силен за нея. Тя казва: "Имах това чувство да казвам:" Накрая съм пълен. Не е нужно да се насищам с нищо друго.
Докато моментът може да изглежда мистичен - Габи се отнася към него като "чудо" - стъпките, които предприе, за да стигнат там, са нещо друго, но не и загадъчно.
"Прожекцията е възприятие", казва тя, което означава, че външният свят действа като огледало за нашите вътрешни чувства. "Ако смятате, че размер 10 е гадно, то ще се смуче. Ако можете да промените фокуса, за да кажете: "тялото ми е здраво и силно", тогава светът ще ви отрази това обратно. Жените, които живеят в тялото си, са най-сексапилните жени в града. "
