Тази година нямам решения. Имах резолюции, но до края на годината щях да осъзная, че не съм изпълнил никоя от тях и щях да се почувствам зле. Забелязах през годините модел: резолюциите ми започнаха да стават еднакви и никога нямаше да ги изпълня. Затова започнах да нямам решения и имах изненадващи резултати: всъщност успях да загубя малко тегло, да ям по-здравословно и да се чувствам по-добре за себе си. Като си даваме бремето да се налага да правим всичко до края на годината, ние губим жизнената среда. Проблемът е, че имаме решения, които търсят бързо решение като загуба на тегло. Според Гари Нулъл в книгата си Живот в мига, вместо да се опитва да отслабне, стремежът да бъде по-здрав и свободен от заболявания е по-положителна цел. Друг проблем е, че резолюциите могат да бъдат твърде широки като по-добър човек. Чрез мислене по този начин, ние сме само трудно на себе си. Тара Мохр в книгата си " Играят Големи" съветва да спрете да слушате своя вътрешен критик и да се впуснете в кой е коренът на вашата самокритика. Вместо това, заменяйте критиките с по-позитивна визия за себе си от 20 години. По този начин ние можем да живеем по-свободна версия на себе си и да осъществим истинския си потенциал днес. Третият проблем с резолюциите е колко трудно е да промените навици като отказване от пушенето. Навиците са трудни за разбиване. Тя ще спре, когато трябва да спре. Използвах да пуша цигари, докато не разбрах колко много боли здравето ми и портфейла ми. Така че спрях студена пуйка и никога не пушех отново. Някои хора може и да нямат същата воля като мен, но моето мнение е, че промяната започва с вас. Вие или искате да го направите, или не. Стартирайте живота си сега. Спри търсенето на идеално тяло и идеално себе си и спрете в зависимост от нещата, които навредят на нас и нашето здраве. Трябва просто да живеем всеки момент от живота си, да се грижим всеки ден и да гледаме красивите неща около нас. Ричард Доукинс ни напомня, че сме чудо и че вселената е пълна с красиви неща, които да видим. И така, какво чакаме? Какво друго искаме? Свързани статии: 4 съвета, ако вашата резолюция е да готвя повече в 2014 Резолюция на нова година: Борбата с FOMO
