Най-колоритният цвят за всеки скинт

Шоколад. Помислете за това за момент. Снимка, която държи плочка шоколад в ръката ви. Дали те карат да се чувстваш щастлив, спокоен, мечтаем? Или мислите за загуба на тегло, жажда и вина? Ако просто мислите за шоколада могат да задействат такива мощни мисли и емоции, какво се случва, когато този въображаем шоколад наистина е в ръка

Теглото ви започва да се увеличава, когато ядете повече или упражнявате по-малко, но какво ще стане, ако скалата се покачи и не сте променили вашата диета или тренировка? Първи заподозрени могат да бъдат стрес, който причинява липса на сън и произвежда "стресовия хормон" кортизол. Кортизолът увел