Чайът Matcha е вид зелен чай, който идва от Япония. За разлика от други чайове, мача не се прави чрез накисване на листата в гореща вода и след това отстраняването им. Вместо това, мача е фин прах, който всъщност директно се разбърква в гореща вода, за да направите богата на антиоксиданти напитка, която има много зелен вкус, но е по-малко горчива от повечето чайове. Тъй като е направена чрез просто заземене на пара, листата са добре задържани, което прави здравните ползи на мачтата още по-мощни.
Проучванията показват, че matcha може да спомогне за повишаване на метаболизма, да поправи лошия дъх и дори да помогне за предотвратяване на заболявания като рак и ХИВ, поради неговите луди високо антиоксидантни нива.
Тази "сутрешна слава" е лесна, питателна и вкусна. Това също е чудесна алтернатива на кафето - една порция мача има около 1/3 от количеството кофеин като чаша кафе, така че все още можете да получите малко енергийно усилване без претоварване върху него.
Съвпадение на сутрешната сладка
Поддържа 1
Съставки:
- 2 лъжички от панацея церемониален клас matcha
- 11 унции кокосова вода
- 1/2 банан
- 1/2 авокадо
- лед
Начин на употреба:
Поставете шепа ледени в пасатора. Добавете две лъжички мача чай, добавете авокадо, банан и кокосова вода. Смесете заедно и се наслаждавайте!
