Ако седите днес за деня на майката, нека добавим още нещо, за което да ви бъдем благодарни: семействата, които се хранят заедно, са по-здрави. Ново проучване показва, че повече от 40% от типичния американски бюджет за храна се изразходва за хранене, да не говорим за факта, че много ресторанти не предлагат достатъчно здравословни възможности. След оценка на 68 публикувани преди това научни доклада, екип от изследователи от университета "Рътгърс" установи, че по-малко семейни ястия у дома се превръщат в повишен риск от затлъстяване сред децата. От друга страна, по-често хранене означаваше, че децата ядат повече плодове, зеленчуци, фибри и богати на калций и витамини храни. Това също така означава, че са консумирали по-малко нездравословни храни, като сода, и имат по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ). Така че, когато седнете със семейството си днес, се радвайте на компанията - и на зеленчуците.
