Последните проучвания от Националната фондация за сън показват, че 60% от хората са се движили, докато са били уморени през изминалата година. Бъдете будни в продължение на 24 часа, затруднявате шофирането толкова, колкото и нивото на алкохол в кръвта е 0, 10% - повече от достатъчно, за да ви отбележат DUI Ако не сте получили красотата си сън (6, 5 до 8 часа през нощта!), Но все още трябва да застанете зад волана, опитайте следното: Пийте нещо с кафе и докато чакате да влезе, вземете 15- до 20-минутно дрямка.
