Прекарването на малко повече време в огледалото може да изглежда напразно, но всъщност може да има голямо влияние върху самочувствието ви. В скорошно проучване, проведено от Revlon и Fordham University, те открили, че жените, които започнаха деня си с обикновен ритуал на красотата, повишиха доверието и любовта си.
Ритуалът включваше следните стъпки: гледайки в огледало, накисвайки с любимия си парфюм, нанасяйки грим, наслаждавайки се на любимия си бонбон и поемайки дълбоко дъх, гледайки се и усмихвайки се. Жените правят това в течение на четири дни и следят за своите наблюдения в дневника. Не само 97% от жените са положителни промени в себе си, но и те установиха, че участниците са забелязали и увеличаване на любовния си живот. 85 процента забелязаха положителна промяна в начина, по който другите реагираха на тях, 71 процента се чувстваха по-голямо желание за романтика, 69 процента се оказаха по-отворени към любовта и 77 процента се чувстваха по-изчезнали!
