Знаеш ли (ако дори прочетете една от всеки 10 от нашите колони), че вярваме, че ежедневната тренировка е в съседство с четка за зъби и зъби, за да ви държим добре и да държите тялото си здраво. Но това е още по-важно за една част от тялото ви, където размерът има значение: мозъкът ви. Захранването през клас Zumba или разходка за един следобед прави толкова добро за вашия юфка, колкото за вашите мускули и кръвоносни съдове. Но това не е единственият вид тренировка, която ще задоволи Вашия мозък. Една група от учени от Медицински център на Университета Руш в Чикаго публикува проучване в броя на Journal of Neurology от юли 2013 г., показващо, че по-голямата когнитивна активност в детството, средната възраст и старостта прави мозъка по-добре по-късно.
