Ние прекарваме много време, опитвайки се да поддържаме тялото си във форма, но мнозина от нас не се замислят да запазят и тонизираните ни нюанси. Силният колаген е ключът към поддържане на младежки вид, така че предприемането на мерки, които да го поддържат здрави, трябва да бъде ежедневно упражнение. Искате ли да запазите кожата си годна? Ето тренировката.
Какво представлява колагенът?
Просто казано, колагенът е влакното под кожата, което му придава структура и контур. Тя е силна и изобилна, когато сме млади, но с течение на времето колагенът се отслабва. Помислете за възглавница. Когато е ново, е плюшено и гладко. Но с течение на времето пълнежът вътре започва да се разпада, създавайки разхлабена повърхност. Същото нещо се случва и с кожата ви: Колагенът ви изчерпва, кожата ви губи твърдостта си, което води до бръчки, гънки, увисване и други.
Какво причинява разграждането на колаген?
С течение на времето колагенът се уврежда от свободните радикали и ежедневното износване, причинено предимно от излагане на слънце. UV лъчите произвеждат MMPs (Matrixmatello Proteinase), които са ензими, които разграждат протеините и колагена. Тялото се ремонтира и възстановява, но никога не е съвсем същото, така че от дълго време се формират хронологични бръчки.
Как може да се избегне загубата на колаген?
Избягването на излагане на слънце ще намали драстично загубата на колаген на първо място. Д-р Жайн Дони, един от най-добрите дерматолози в областта на Ню Йорк, предлага да се въведат колаген-стимулиращи продукти във вашата грижа за кожата в средата на 20-те години и да се носи слънцезащитен крем "всеки ден, дъжд или блясък, от януари до декември, независимо от вашата етническа принадлежност. Това ще предпази колагена от изчерпване ", съветва тя. Други начини за избягване на отслабен колаген? Да не се пуши и да не се подсушава, и двата от които д-р Дани отбелязват, че са главни виновници за загубата на колаген.
Как можете да рекламирате колагена?
За да увеличите нивата на колаген, трябва да стимулирате фибробластите - клетките, които синтезират колагена. Докато ретиноидните и растежните фактори са изключително ефективни при началните фибробласти, естествените съставки като брадавици, омега-3, екстракт от Centella Asiatica, соеви протеини и витамин Е също са известни, че подобряват здравето на вашия колаген, колкото е възможно.
Доказани продукти за стимулиране на колагена
 |
Sibu Beauty морски зърнастец хидратиращ серум, $ 40
Богатите на витамин С брези стимулират здрави нива на колаген.
Крем за възстановяване и обновяване на кърпа, $ 150
Подпомага изглаждането на кожата с мощни пептиди, които видимо намаляват появата на фини линии и бръчки.
Една любов органик Спасител за кожа без водни мулти-балсам, $ 68
Попива кожата с мощен екстракт от семена от чиа - естествена съставка на колаген.
Африкански ботанически ботанически очен серум, $ 85
Соевите протеини осигуряват затягащ ефект, стимулират синтезата на колаген и насърчават обръщането на клетките, за да осигурят по-гладка, по-твърда и по-лъчезарна кожа.
