Няма нищо по-хубаво от затоплянето с гореща купа супа на пара в мразовиден зимен ден. В допълнение към успокояващите ефекти на супата, които ще ви накарат да се насладите на приятната усмивка на лицето си, малка, вкусна купа с ароматна зеленчукова супа има забележителни ползи за здравето и красотата.
Как да бъдем красиви и блестящи? Не четете твърде далеч в него буквално. Отговорът за получаване на тези характеристики може да се намери в първата буква на всяка дума Б, както и във витамин В! Не всеки знае за чудния витамин В, който всъщност представлява група от витамини, включващи тиамин (В1), рибофлавин В2), ниацин (ВЗ), пиридоксин (В6), фо
1) Резервирайте врата си! Погледнете на нивото на очите или нагоре, за да не се преобръщате напред. 2) Дръжте лицето си спокойно и без напрежение. 3) Отпуснете раменете си и вдигнете гърдите си. 4) Удължете гръбнака си, като се преструвате, че главата ви е издърпана от низ. 5) Преброявайте повтарянията на всяко упражнение на глас. Преброяване
