Всеки търси този магически куршум, когато става въпрос за загуба на тегло, но добавяне на екзотична съставка към вашите картофени тестени изделия няма да чуе чудото мазнините. Това означава, че има определени храни и стратегии за хранене, които, когато се използват заедно, естествено могат да ви помогнат да намалите апетита си. Разгледайте какво работи и защо.
Да си заета жена означава, че винаги си в движение. Жонглирате с множество задачи и времето ви често е ограничено. И все пак искате да изглеждате и да се чувствате по най-добрия начин през целия ден....
Хората казват, че доброто за другите е добро и за вас. Но какво точно може да направи благотворителността за вас? В това изследване изследователите са разгледали доброволческите навици на 29 000 души в 29 държави. Те установиха, че "официалните доброволци" (тези от организации и религиозни групи) съобщават за по-голямо здраве и щастие от не-доброволците. Колкото повеч
