Нуждаете ли се от друго извинение, за да се отпуснете с чаша вино тази вечер? Според ново проучване, проведено от израелски изследователи, чаша червено вино може значително да увеличи вашия HDL холестерол (добър вид!).
Изследователите са назначили 224 пациенти да пият или минерална вода, бяло вино или червено вино с вечеря, докато следват средиземноморска диета. След две години те установяват, че HDL холестеролът на червените винени поилки е нараснал с 10%. Те също така отбелязват, че съотношението на общия холестерол към HDL е намаляло значително. Въпреки че белите винени поилки не показаха нито едно от тези предимства, изследователите установиха, че всички, които консумират вино, значително намаляват триглицеридите и плазмените глюкозни нива на гладно. Плюс това, те имат по-добър нощен сън, отколкото водните поилки. Ще се излеем в това!
