В горещ летен ден много малко неща са толкова освежаващи, колкото потъването на зъбите ви в меката кожа на сладка, сочна праскова или напитка на плодово-лакомия. Но въпреки че плодовете са здрави и осигуряват тонове ползи за здравето и красотата, това е и най-големият източник на фруктоза, който не се разгражда от черния дроб по същия начин, по който другите захари се съхраняват и съхраняват като мазнини. Чрез изрязването на всички плодове и храни, съдържащи фруктоза или сироп от царевица с висока фруктоза в продължение на три седмици, трябва да започнете да отделяте излишните килограми. Имате болезнен сладък зъб? Почувствайте ниските гликемични плодове, като плодове.
