аха

Ако наблюдавате теглото си, всъщност има най-добър ден от седмицата, за да видите мащаба. Проучване, публикувано в списанието Факти за затлъстяването, установи, че повечето хора губят тегло в течение на седмицата и след това печелят малко през уикендите. Това означава, че най-вероятно ще бъдете най-леки в петък и най-тежки в неделя. Това, което определя общите приходи за натрупване на тегло, освен тези, които могат да отслабнат, е това, което се случва между...

Ефектите са краткотрайни, но някои храни изглежда оказват влияние върху вашите вагинални секрети. Плодовете могат да дадат по-сладък вкус, както и някои изненадващи зеленчуци, като аспержи и зеле. Месото обаче може да предизвика малко неприятно вкус - както и алкохолът. (Това е иронично, знаем.) Вземете това само като храна за размисъл, или може би ще може...

Да, най-вероятно искате да вземете подухване, но би трябвало да можете да изцедите няколко дни от картонената кутия. За да увеличите максимално живота на млякото си, не го държайте на вратата, където е изложен на топъл въздух всеки път, когато отидете, за да получите нещо. Вместо това, съхранявайте мляко в задната част на хладилника, където температурата обикновено е най-студената....

Разбира се, можете да използвате кафе, за да останете нагоре. Но ако имате 20 минути на свобода, може би е по-полезно да имате чаша Джо и след това да легнете за силен дрямка. Кофеинът всъщност блокира аденозин - същия инхибитор, който ви кара да се почувствате уморени - и този, който спи съживления от вашат...

Защо жените имат оргазъм? От еволюционна гледна точка това беше един от начините, по които жените биха могли да разберат дали един мъж ще бъде добър партньор през целия живот. Това би помогнало на жените да разграничат един грижовен, търпелив и егоистичен, нетърпелив човек! Женският оргазъм не е лесен за описване. Н...

Храненето на козметични храни намалява риска от заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания. DCHyose произвеждат в редица цветове, за да сте сигурни, че получавате разнообразие от заболявания за борба с храненето. Например, бели плодове и зеленчуци, като банани и карфиол, съдържат антоксантини, които спомагат за регулиране на кръвното налягане, докато индолите (естествено срещащи се раст...

Макар че сме в летните удари, някои от нас не са имали шанса да излязат на слънце или да имат естествено порцеланова кожа, която получава по-скоро очукан, отколкото привлечен от слънцето вид. Ако сте на по-справедлива страна или не искате да похарчите сумата си на луксозен бронз, този бръмбар за домашни любимци е точно това, което търсите. Вси...

Има няколко начина за облекчаване на мускулната болезненост след особено тежка тренировка. Може би сте твърдо вярващ в силата на външни решения като epsom salt soak или arnica gel; или може би просто отидете за злато и поп Адул, когато мускулите ви болят. Според едно скорошно проучване поглъщането на шафран може действително да помогне за облекчаване на болезнеността дори по-добре от противовъзпалителната медицина. Да, шафран, подправкат...

Докато се потите, порите ви се отварят и се оставя да се отделят мръсотия, мазнини и бактерии. Когато имаш грим, който блокира тези пори, те могат да се запушат с козметика, основа или прах, която носите, плюс всички замърсявания, масла и бактерии. Както можете да си представите, това води до неприятни пробиви или упорити черни точки. Уверете се, че сте хвърлили торба с торбички за почистване на лицето в чантата си за фитнес....

Изглежда, че Obamas (и почти всеки бейзболен играч / знаменитост / хладно дете) са на нещо. Според ново проучване, публикувано в Американския вестник за контрол на инфекциите, първите бучки предават значително по-малко бактерии, отколкото едно ръкостискане и едно високо пет. За да бъдем точни, почти два пъти повече бактерии бяха прехвърлени по време на ръкостискане в сравнение с високото пет, а значително по-малко бактерии бяха прехвърлени по време на юмрук, отколкото при високи пет. Във ...

Подобно на кокаина, захарта повишава нивата на молекулите за удоволствие в мозъка ви, включително серотонин и допамин, които се чувстват добре в началото. С течение на времето вашият мозък се адаптира към по-високите нива на тези невротрансмитери и имате нужда от повече, за да усетите същите ефекти. Захарна катастрофа? Вие залагате. И освен това, захар навик също е лоша новина за кожата си....

Когато седиш с чанта с чипове, откъде знаеш кога да спреш? Може да е трудно. Когато хората имат подсказка от порции, вградени в опаковки за храни - например червен чип в стек от жълти чипове - те ядат по-малко. В неотдавнашно проучване групата с червени чипове намали приема на калории с повече от 50%. Как е това за красив знак за спиране? ПОВЕЧЕ: Visual Cues може да пред...

Но никой не очаква с нетърпение да направи сиво естествено. Въпреки, че генетиката играе основен фактор в това, когато станете сиво, вие имате някакъв контрол, за да сте сигурни, че не ставате по-сиви, отколкото е възможно. Много изследвания са открили връзка между различни фактори на околната среда и посивяла коса. Неща като ултравиолетово излагане на светлина, хранителни недостатъци (предимно вит...

Независимо дали сте шприцване или смачкване, слънцезащитните продукти могат да оставят сериозна бъркотия върху тъканите. Но не смятайте, че вашият любим бикини е загубена кауза все още! С помощта на многоцелеви продукт като Lestoil или Pine Sol за предварителна обработка на петна, ще можете да отстраните почти всяка мазна петна. Потопете...

Вече сте супер секси и силни, защото сте добре, вие. Но ако искате да скочите през задачите и да увеличите присъствието си на работа (или дори живота като цяло) кофеинът може да бъде вашето тайно оръжие - поне ако сте жена! Неотдавнашно проучване заключи, че жените са се чувствали по-уверени и са по-добре постигнати от мъжете при съвместните задачи, когато са имали кофеин. Оказва се, че кафето м...