Не сте фен на зеленчуци, но все пак искате да работите по някакъв начин в ежедневието си с броколи, спанак и кале? Можете да получите "сервиране" на тези хранителни напитки, без да се налага да се хранят с вкусна салата. (Искам да кажа, наистина, салата е толкова скучна). За щастие за онези от нас, които не са големи в храненето на Зелените, много продукти за красота включват тези богати на антиоксиданти храни в техните формули - оставяйки ни да се промъкнем в хранителната група, без да е необходимо да ядем я!
зеле
Фанатиците в областта на здравеопазването знаят, че кафето е суперхрана и с основание. Замърсени с омега-3 мастни киселини, калций и витамин С, това вегетарианство е добро за вашите вътрешности, както и за външните ви страни. Опитайте Eminence Citrus & Kale Potent Masque ($ 70 ), която използва високо съдържание на антиоксиданти от зеле и други листни зеленчуци, за да подобри вида на еластичността на кожата за младежки вид.
спанак
Може би сте се отдръпнали от тревистия, здравословен зеленчук като дете, но в грижата за кожата трябва да сте най-големият му фен. Спанакът, заедно с други листни зелени фитонутриенти, се използват в продукти като Glossier Mega Greens Galaxy Pack ($ 22) за почистване и защита на кожата от замърсители на околната среда, извличане на примеси и подхранване на кожата.
Броколи
Разрушавайки с витамин С, витамин А и калий, броколите са енергиен източник на хранителни вещества. Не само важно е да се яде, екстракт от броколи се използва в препарата за почистване Tata Harper ($ 58), за да почисти кожата и да пречисти порите, като ги изчисти от излишното масло и мъртвата кожа.
Чиа семена
Чиа семена са натоварени с хранителни вещества, омега-3, с високо съдържание на фибри и белтъчини, но все още с ниско съдържание на калории. Продуктите, съдържащи тази здравословна храна, използват хранителните вещества и витамините на органичната храна, за да подхранват кожата и да намаляват маслото, без да изчистват кожата от влага. Опитайте с една любов Organics Chia Whip (150 мл $ 28) или Perricone MD Chia Serum ($ 75), за да получите ежедневната си доза чия семена.
авокадо
Не, не е само за гуакамоле! Авокадото е известно със здравата си концентрация на мазнини и тона витамини. Поставете тези ползи за добро използване в грижата за кожата с масло Essentials Neroli & Avocado ($ 13) или Kiehl's Creamy Eye Treatment с авокадо (.5oz., $ 29), които помагат да се възстанови естествената бариера срещу влага в кожата, благодарение на успокояващите свойства на авокадото.
папая
Освежаващо и сладко, папаята е любим плод за мнозина. Но не управлявайте този тропически плод, когато става дума за грижа за кожата: Възстановяващите свойства на папаята често се комбинират с други лечебни ботанически продукти, за да омекотят и подобрят кожата. Опитайте натуралната врата Папая овлажняващ лосион ($ 12) или балсам за тяло Papaya за деня ($ 50) за да получите собствен вкус на грижа за кожата на папая.
лайка
Противовъзпалително и възстановяващо, лайка е необходимост за успокояване и успокояване на кожата. За да запазите естествената бариера на кожата, опитайте интензивно овлажняващ лосион като Weleda Skin Food ($ 19).
нар
Болкоуспокояващи и противовъзпалителни нар, нарове са не само вкусни, но и изключително здрави. Техните красиви ползи се превръщат във върхова дължина поради тяхната молекулярна структура, която дълбоко прониква в слоевете кожа, за да осигури допълнителна влага. Опитайте елементарния хербологичен клетъчен хранителен серум за радиация и жизненост ($ 84), който използва нар, за да овлажнява и хидратира, а също и да изявява тонуса на кожата.
житняк
Пълна с протеини, минерали и антиоксиданти, wheatgrass е толкова нежна за кожата, колкото и тялото ви. Използвайки измиване на тялото, като луксозен душ гел (28, 95 долара), съдържащ жито трева, подхранва изсушена кожа и може да помогне за успокояване на възпаления, слънчев изгарящ или раздразнен външен слой.
