Търсите ли да намалите захарта? Размерът на талията може да намалее - както и шансовете ви за сърдечно-съдови заболявания. Излишната захар в кръвния поток уврежда кичура между клетъчните клетки, които обграждат артериите и увеличава възпалението на цялото ви тяло. Храненето с по-малко захар предпазва тези важни области от кръвоносните съдове. И-бонус! - забавя бръчките и увисването на стареещата кожа.
Лошо при плетене? Не си сам. С толкова много интензивни вариации на плитка, които не съществуват там, ако не успеете да направите това, уроци за домашен украсен може да са повече от разочароващи. Но наистина не е нужно да сте професионален фризьор, за да овладеете повече от основния трипластов модел. За щастие за онези от нас, очевидно увредени при
Нови изследвания показват, че зеленият чай подобрява работната памет, което е вид когнитивно функциониране, което ви позволява да схванете това, което четете, или да разберете инструкциите на шефа си и след това да разберете как да направите това, което тя иска. В едно малко изследване от април 2014 г., публикувано от биомедицински изследователи в университета в Базел в сп. "Психофармакология", участниците изпълниха задачата за работна памет, в която трябваше да
