Ако инстинктът ви трябва да пълзи под покрива, когато се чувствате синьо - може би искате да помислите отново. Според медицинските изследвания хората, страдащи от сезонно афективно разстройство, се чувстват по-добре, когато са изложени на специални ултравиолетови лъчи у дома, дори и само за по-малко от 20 минути на ден. Тази халогенна лампа в хола може да работи, тъй като е показано, че излъчва същата честота като осветлението, направено за лечение на ЕДГ. Или друга опция: Отидете до най-близкия спортен стадион, където има ослепително ярки светлини. Анекдотично, стадиовото осветление изглежда има същия ефект.
