Как следите всички тези задачи, задачи и задължения във вашия живот всеки ден? Психологът д-р Синтия Грийн, автор на "Total Memory Workout", има съвети, които да ви помогнат ефективно за многобройните задачи.
Как да Muli-задача ефективно
Избор На Редактора
Интересни Статии
Биологичен хранителен факт или фантастика
Тъй като биологичните храни навлизат в повече и повече супермаркети в цялата страна, възможността да избирате между биологични и конвенционално развъждани продукти става все по-близо до Вас. Как вземате решението? Получете фактите си направо, преди да заредите колата си с погрешна информация. 1 Биологичното земеделие никога не използва пестициди: Н
Най-добри упражнения на гърба: Пренатална йога видео с Кристин МакГей
Гледайте като (очаквате!) Инструктор по йога Кристин МакГей демонстрира как да поддържате задника във форма през цялата си бременност. Още видеозаписи от водещи треньори: Брин Джиннет, основател на метода за прецизиране Седнете на бюро по цял ден? Активирайте пренебрегваните си глутети и те ще се задържат за нула време. Каси Хо, инструктор на Пилатес, blogilates.com Опитайте тези Power-Pilates упражнения да се насочите към седлови торби и външнат