Получаването на блестяща кожа никога не е вкусило по-добре. Свежите съставки в тази глазура насърчават красивата, здрава кожа, подобна на добрите мазнини от авокадо и витамин С в киви, за да назовем само няколко.

Опитайте се да изключите обикновената вода за кокосова вода, за да добавите малко допълнително изригване на тропически вкус.

Светеща гладка кожа
Рецепта от "Дейли Зелените: 4-дневно почистване" от Шона Р. Мартин

Съставки

  • Голяма шепа спанак (2/3 куп)
  • ½ голямо авокадо или 1 малък авокадо
  • ½ банан (прясна или замразена)
  • 2 kiwi
  • 1 чаша (235 ml) филтрирана вода (или кокосова вода, ако е желателно)

инструкции



  1. Измийте спанака.
  2. Извадете месото от авокадото.
  3. Добавете всички съставки към вашия високоскоростен смесител на витамикс и смесете на Висока до гладка и кремообразна.
  4. Добавете още вода, ако е необходимо, за да получите желаната консистенция за пиене.

УЛТРАЗВУКОВО ПОЧИСТВАНЕ НА ЛИЦЕ SPA DEMETRA (Може 2021).