Здравей лято! Това е времето на годината, когато потта се показва на всякакви забавни места - надолу по гръб, под гърдите ни, между бедрата ни и разбира се под подмишниците ни. Вероятно се чудите колко нормално е всичко това.
Е, не е изненада, че си излекуван. Потта е климатичната система на вашето тяло. Всички ние имаме около 2, 6 милиона потни жлези навсякъде по тялото си и сме способни да произвеждаме много потни потта на час, колкото е необходимо, за да регулираме температурните нива.
Количеството пот се различава от човек на човек и всеки от нас има генетична семейна история, която може да ни предразположи към повече или по-малко потене. Напълно нормално е да се потя много в горещ или влажен ден и по време на физическа активност. Всички ние ще трябва да пием повече вода в тези случаи, за да гарантираме, че нашето тяло ще продължи да функционира здравословно и самостоятелно. Но има някои признаци, че имате прекомерно изпотяване.
Вашите дрехи се разтриват ежедневно Прекомерните пуловери се изпотят от подмишниците до кръста на полите или панталоните и цялата тази влага може да проникне в смущаващи петна през дрехите. Макар че това със сигурност може да се случи на всеки в много влажни дни или докато се работи, прекомерните пуловери го изпитат дори и в хладни среди.
Подчертаваш пот. Ако сте на път да дадете работна презентация и да откриете гърба си напълно напоен или челото ви буквално капеше от пот, това може да означава, че сте прекомерен пуловер, който се предизвиква от стрес - и този вид пот мирише по-лошо от обикновената топло пот, Вашите длани могат да се потят и когато се срещат с нови хора, и когато се протегнат да разклатят ръката.
Вашите крака и ръце винаги са мокри. Пациентите ми казват, че ръцете и краката им са изпотявани от времето, когато са били бебета, а майките им припомнят напоени бебешки ботуши и малки бавни бебешки пръсти, които винаги се чувстваха влажни. Като възрастен, обувките ви могат постоянно да се изплъзват от краката ви поради прекомерна пот.
Долната линия е, че когато потта пречи на качеството ви на живот, това е проблем, който трябва и може да бъде разрешен с помощта на бордово-сертифициран дерматолог. Тук са някои реални решения за прекомерни пуловери.
Вкъщи: Нанесете дезодорант през нощта . Имайте навика да прилагате антиперспирантен дезодорант вечер преди лягане, когато потните жлези са най-малко активни, така че съставките могат по-дълбоко да се абсорбират за по-добри резултати на следващия ден. Ако се къпете първото нещо на следващата сутрин, повторете отново, след като изсъхне.
Навън и около: Избягвайте върхова топлина . Ако упражнявате навън, се движете преди или след като слънцето е на върха от 11:00 до 16:00 часа, за да помогне на тялото да регулира температурата с по-малко пот.
В кабинета на дерматолога: Прилагайте рецепта . Drysol е предписание за 20% разтвор на алуминиев хлорид, който прилагате през нощта, за да свържете по-ефективно вашите епикриви потни жлези. Мислете за него като супер антиперспирант. Тя може да се приложи към всички проблемни области, като крака, подмишниците, вътрешните бедра и скалпа.
Пот и Вашата коса
Не позволявайте на пот да ви предпази от активност. Знам, че изпотяване може да вали за вашия добър ден коса парад, и че мнозина се откажат упражняват в страх от frizzy, плоска коса. Призовавам ви да измислите и да измислите план за игра - ще се почувствате много по-добре за него и ще изглеждате по-добре! Вижте тези полезни съвети за коса, за да се справите със срива след тренировка тук.
Опитайте ботокс . Инжектирането на Botulim токсин тип A под ръцете ви блокира нервите, които превръщат потните жлези. В моя опит с пациентите първото лечение трае около три месеца и след лечението минали шест месеца или повече. Това може да направи значителна разлика за много хора, макар че това е скъпа опция при около 2 000 долара на лечение.
Помислете за микровълните . Да, четете това право. При тежки случаи микровълнова технология, наречена MiraDry, е най-дългото решение за изпотяване на подмишниците. Микровълните се доставят в района, като елиминират потните жлези и пот до 80%. Две процедури, разделени на три месеца, са типичният протокол и могат да струват средно $ 3, 000 за лечението. Ето ви пожелавам по-удобни дни напред!
