 |
Не става дума само за крехкането на тези моркови. Яйцата имат лутеин, зеаксантин, витамин А и цинк, които спомагат за поддържането на очите хидратирани и безопасни от свободните радикали. Омлет, някой?
Избор На Редактора
Интересни Статии
Красив ум
Как да бъдем красиви и блестящи? Не четете твърде далеч в него буквално. Отговорът за получаване на тези характеристики може да се намери в първата буква на всяка дума Б, както и във витамин В! Не всеки знае за чудния витамин В, който всъщност представлява група от витамини, включващи тиамин (В1), рибофлавин В2), ниацин (ВЗ), пиридоксин (В6), фо
Как да се упражнявате правилно
1) Резервирайте врата си! Погледнете на нивото на очите или нагоре, за да не се преобръщате напред. 2) Дръжте лицето си спокойно и без напрежение. 3) Отпуснете раменете си и вдигнете гърдите си. 4) Удължете гръбнака си, като се преструвате, че главата ви е издърпана от низ. 5) Преброявайте повтарянията на всяко упражнение на глас. Преброяване