Между плажните излети, барбекютата и ваканциите това лято е трудно да си припомним опасностите от прекалено много време, които се мятат на слънце. Като съзнаваме телата си и отбелязваме промените в къртиците и белезите за раждане, можем да вземем необходимите мерки за залавяне на рака на кожата в ранните етапи. Мълите обикновено се появяват в някакъв момент в детството или в зряла възраст и след като се развиват, те не се променят много. Появата на вредни бенки, от друга страна, може да се промени във времето, независимо дали е в цвят, размер или форма. Вземете инвентаризация на вашите бенки от време на време, така че вие сте достатъчно запознати с тях, за да разпознаете промяна, когато се случи. Няколко минути всеки месец могат да бъдат безценни в дългосрочен план.
