Аюрведа, като йога, е вековна традиция, произхождаща от Индия. Тази древна медицинска система, която преживява популяризиране тук на запад, учи, че доброто здраве идва от баланса на тялото, ума и духа и че тялото, което изпада в равновесие, сигнализира своите нужди чрез симптоми. Съответно, тази пробив на лицето ви може да означава, че нещо в тялото ви е безпомощна. "В аюрведическата перспектива тялото никога не създава симптом без основателна причина", казва д-р Джон Дулиард, аюрведа и хиропрактиката лекар и директор на LifeSpa Ayurvedic Retreat Center в Боулдър, Коло. "Всеки симптом е опит на тялото да се лекува".
