Учен: Мишел Науман Карлстром, лицензиран масажист в болницата за специална хирургия в Ню Йорк
Отговорът: Ако някога сте получили масаж, независимо дали сте в спа център, спортна аптека или павилион на летището, шансовете са вашият масажист да ви накара да пиете много вода, когато се приберете у дома (или където и да сте пътуванията може да са ви отвели). Причините за това са двойни.
Първо, масажите се дехидратират. Месене и работещ мускул получава флуид изпомпване от меките тъкани и в кръвоносната система, където тя се насочва към бъбреците. Ето защо много хора трябва да пикат веднага след масаж. (Науман Карлстром казва, че някои от клиентите й не могат да се измъкнат достатъчно бързо от масата). Трябва да попълните цялата загубена вода - като пиете повече.
Тогава има въпросът за метаболитните отпадъци, които се произвеждат от мускулите в ежедневната им работа. Когато вашите мускули са стегнати или имате основен възел, той свива циркулацията в тези области, възпрепятствайки способността на тялото да изчисти тези отпадъци. И тъй като стесните мускули са вероятно това, което ви накара да направите среща за масаж на първо място, има вероятност да имате компрометирана циркулация. Масажът отпуска напрежението, освобождава кръвообращението и позволява на азотните метаболитни отпадъци да се влеят в системата.
Пиенето осигурява на бъбреците ви водата, от която се нуждаят, за да ефикасно елиминират новосъздадените отпадъци. Така че, още веднъж, тя се връща към пеенето.
