Тази вкусна салата е пълна с витамин С и други антиоксиданти, за да поддържате кожата си ясна и силен колаген. Това е чудесно приготвено за скара месо.

Служи от четири до шест.

  • 2 Tbs екстра необработен зехтин
  • 1 бр. Балсамов оцет
  • 1 ч. Л. Морска сол
  • Прясно смлян бял пипер на вкус
  • 1 ½ кг тиквички, обелени и нарязани на дължина на дължина 1/8 инч
  • 1 паунда аспержи, подрязани
  • ¼ чаша прясно нарязан плосък лист магданоз
  • ¼ чаша прясно нарязан босилек
  • 4 унции козе сирене или сирене фета, се разпадна
  • Зест и сок от един лимон

Предварително загрейте скарата на печката една до две минути



Комбинирайте зехтина, оцета, морската сол и черен пипер в купа. Кръгнете тиквичките и аспержите с винегрет. Загрейте зеленчуците в предварително загрятата тенджера за няколко минути от всяка страна до леко кафяво.

Прехвърлете зеленчуците в обслужваща чиния. Поръсете с магданоз, босилек, козе сирене или сирене от фета, лимонова кора и лимонов сок. Вкус и коригирайте подправките, ако е необходимо преди сервиране.

Как се прави антицелулитен масаж с морска сол (Може 2024).