Личен треньор и инструктор по фитнес Рейчъл Никс е абсолютно зашеметяващ. Мигаща блестящо бяла усмивка, усъвършенствана от нейния безупречен, блестящ тен, тя предлага насърчителни думи на студентите в класа си "Бар" в студиото на BFX в Ню Йорк. Красивата красота е ръководител на бара в студиото от откриването му през октомври 2014 г.

Но има много повече за Никс, отколкото само за външния й вид! Тя не само притежава степен от Juilliard, но също така има сертификати в Хатха йога, Barre, TRX, преди раждането и след раждането. О, и тя е сертифицирана дула. Има ли нещо, което тази жена не може да направи !?

Сега тя е една от финалистите в състезанието за следващата фитнес звезда на женското здраве и в момента се грижи за корицата на женското здраве! Проверете актуалния профил на фитнес звезда за някои от тренировките на убиеца и не забравяйте да гласувате преди 3 август (можете да гласувате всеки ден дотогава)!



С нейния луд график и тежки тренировки, ние умирахме, за да разкрием тайните на нейната винаги девствена външност и хладно поведение! Така че ние разговаряхме с нея и получихме вътрешната лъжичка за нейните ритуали за красота.

YouBeauty: Имате такава великолепна кожа! Каква е твоята тайна?

Рейчъл Никс: Pratima Skincare е единствената линия, която използвам. Това е естествена линия за грижа за кожата на аюрведа. Използвам продуктовата линия на Pitta, защото моята доха е пита. Използвам Pitta билков почистващ препарат, розова водна спрея, етерично масло Pitta, ботанически крем за овлажняване, 30 SPF и шафран EYE Ghee.

YB: Каква е сутрешната ти рутинна работа?

RN: Аз обикновено съм нагоре и на тях до 5:00 или 6:00 сутринта. 7:00 сутринта спи за мен. Спускам се от леглото и моята пудел Зия ме следва, докато се приготвям. Тя е най-добрата - тя става много по-лесно. Започвам деня си с голяма чаша вода и вземам моите билки и витамини от Прастима. Вземам B12, SAM-e и билки за ставите и мускулите. Вземам бърз душ, се обличам, вземам закуски и главата, за да преподавам. Аз обикновено преподавам средно от 2 до 5 класа в един ден. Опитвам се да запълня дните си, за да мога да се прибера вкъщи, да се отпусна и да си приготвя сладка вечеря и да прекарам време с моята любов и моето куче.



YB: Как да запазите лицето и косата си свежи?

RN: Аз се потя за живот, така че понякога получавам малко леко възпаление на кожата ми, което е напомняне, за да остана в съответствие с моите маски. Започнах постоянна грижа за грижата за кожата в средното училище. Винаги се грижим да се измивам и овлажнявам сутрин и вечер. И използвам маска за лице "Pratima Lavender Clay" 1-2 пъти седмично, за да се отървем от примесите.

Когато става дума за косата ми, използвам само естествени продукти. Обичам кокосово масло! Поставях кокосово масло на косата си през цялата седмица, за да я овладея. Измива се и се подготвя с шампоан и балсам за къдрици. След това прилагам Curly Whip by Hair Rules, докато съм в банята и използвам пръстите си, за да го претъркаля. След това го следвам с най-добрия продукт някога - Blueberry Bliss by Curls!

Обичам, обичам, обичам корейски Спас. Те вярват и съм съгласна, че изпотяването е изключително полезно не само за нашата кожа, но и за здравето на тялото ни. То освобождава токсините и успокоява ума.



YB: Как изглежда косата ви, когато тренирате?

RN: Обичах да слагам косата си в хлабава опашна опашка и да пускам къдриците си свободни. Това е чудесен начин да запазите къдриците от лицето ми, но все пак да оставя косата ми навън.

Когато косата ми е права, измивам с шампоан и балсам за къдрици, нанасям балсам, изсушавам и след това плоско желязо. Аз го стил в върха възел или висока опашка опашка.

YB: Какви са най-добрите продукти, които винаги държите в чантата си за фитнес?

RN: кърпи за лице, Weleda спрей за дезодорант (всички натурални), боби болтове, очна линия, маска и лигавица. И чисти бикини!

YB: Какъв продукт не бихте могли да не живеете живота си без?

RN: Blueberry блаженство Curl контрол Желе!

Какво е нощен ритуал за красота?

RN: Душ и овлажнявай тялото и косата си с кокосово масло. Измийте лицето си с Pratima и овлажнете. Също така притискам косата си и я обвивам в копринен шал, за да заключите влагата. Опитвам се да взема вани с Epsom сол поне веднъж седмично.

YB: Имате ли странни навици за красота?

RN: Не съм сигурен дали е странно, но аз съм пристрастен към кокосово масло. Разтривам го!

YB: Имате ли някакви красиви трикове, които бихте искали да споделите с нашите читатели?

RN: Поддържайте я прости. Природна красота Печели. Нека красотата ви блести.

YB: Каква е най-голямата красота, в която живеете?

RN: Винаги ми се измивам и овлажнявам кожата си и се предпазвам с SPF и използвам естествени продукти за кожата и косата си, колкото мога.

Това интервю беше редактирано и съкратено за яснота.