Има множество продукти там, които са насочени към прогонващи пробиви. Но да се отървете от акнето не винаги е толкова лесно, колкото използването на лечение на убиец или промяна на режима на грижа за кожата. Понякога акнето се причинява от вътрешен проблем и ще се изчисти само след като проблемът бъде фиксиран. Най-добрият пример за това е упоритото хормонално акне; Всъщност всъщност има доста вътрешни здравни проблеми, които могат да се проявяват като дефекти.
Според някои практики на алтернативната медицина, където се появява акнето, може да ви дадат важни улики за вътрешното ви здраве. Практиката, наречена "картографиране на лицето", изследва местоположението на кожни заболявания на лицето, за да диагностицира вътрешните болести.
"Тя се основава на практиките на Аюрведа и древната китайска медицина и нейните принципи са започнали да бъдат интегрирани в някои западни медицински практики", обяснява д-р Майкъл Шапиро, сертифициран по дерматология и медицински директор и основател на авангардна дерматология.
Тук, д-р Shapiro картографира осемте зони за акне, които се опитват да ви кажат за вашето здраве. Имайте предвид, че имаш пъпка или две в една от тези области не означава автоматично, че имаш сериозен здравословен проблем. Но ако имаш хронично акне, което не можеш да скуош, колкото и да се опитваш, Вашият лекар да разгледа потенциалната вътрешна връзка.



  • Челото: Лошо храносмилане поради токсини и липса на вода. " Решението е да се пие вода, за да се промият тези токсини", обяснява Шапиро. Пийте вода през целия ден и избягвайте колкото е възможно повече газирани и кофеинови напитки. Загубата на голяма чаша зелен чай може да бъде от полза, тъй като е пълна с антиоксиданти, които неутрализират токсините.
  • Т-зона: Носът ви е свързан с черния дроб (алкохолиците и тези с чернодробно увреждане от причини като рак понякога развиват червен нос), така че акнето тук може да означава чернодробна дисфункция.
  • Около очите: "Кожата в тази област е свързана със здравето на бъбреците", казва Шапиро. Условия като тъмни кръгове под око могат да означават, че бъбреците функционират неправилно или че сте дехидратирани.
  • Горни бузи: Върховете на бузите са свързани с белите дробове. Въздушното замърсяване може да допринесе за това. Външно, обаче, бактериите на повърхността на вашия мобилен телефон или спящи на мръсна възглавница могат да бъдат големи виновници.
  • Долни бузи: Лоша хигиена на зъбите. "Проблемите в устата, особено тези, които включват венците, ще бъдат видими тук", казва Шапиро. Редовното миене, натриенето на зъбите и избягването на захарните храни и напитки ще подобрят устната хигиена и неравностите, свързани с нея.
  • Нос: Носът ви също е свързан със сърцето ви. "Подуването или болезнените промени на носа означават високо кръвно налягане", отбелязва Шапиро. За да се отстрани това, модифицирането на диета е от ключово значение. Избягвайте енергийни напитки, намалявайте приема на сол и яжте повече плодове и зеленчуци, за да стимулирате здравето на сърцето и ниското кръвно налягане.
  • Уши: Ушите също се свързват с бъбреците - избиването тук може да доведе до дехидратация. Уверете се, че пиете повече вода през целия ден и избягвайте да консумирате излишната сол.
  • Брадичка: Свързана с тънките черва. Отново промените в диетата могат да направят огромна разлика. "Човек трябва да стои далеч от млечни продукти и мазни храни", каза Шапиро. Приемайте по-здравословни хранителни навици, по-специално такива, които включват повече плодове и зеленчуци, за да поддържате храносмилането безпроблемно и да придавате проблеми, свързани с кожата.

Elif Shafak: The politics of fiction (Може 2021).