В боксофисато това лято (както и повечето години, идват да мислят за него) е пълен с екшън филми от "Guardians of the Galaxy" и "Hercules" до "The Amazing Spider-Man 2". преминете към On Demand, за да видите всички движения, които сте пропуснали в киносалони, или да изречете Netflix, за да получите добър адреналин от някой от любимите си, внимавайте. Всички тези завладяващи сцени за борба може да ви накарат да наддават на тегло. Сериозно.
Проучване от септември 2014 г., публикувано в JAMA Internal Medicine, установи, че наблюдателите на телевизионни канали се снабдяват повече, докато гледат екшън филм, а не интервю. Анер Тал, доктор на университета "Корнел", и колегите му, на случаен принцип са назначили субекти, които да гледат 20 минути телевизия, или откъс от екшън филма "Островът", интервюта "Чарли Роуз" или същият откъс от "Островът", но без никакъв звук. Те също така предлагаха закуски: M & Ms, бисквити, моркови и грозде, които бяха претеглени преди и след прегледа.
Те открили, че зрителите, които гледат интензивната и разсейваща програма, с чести промени в ъгъла на камерата и вариации в звука, са изяли 98 процента повече грама храна и 65 процента повече калории, отколкото зрителите, които гледат светската програма за интервю. Дори субектите, които гледат мълчаливата версия на екшън филма, са изяли повече от 36 процента повече грама и 46 процента повече калории, отколкото тези, които гледат "Чарли Роуз".
Безсмисленото хранене пред тръбата е свързано с увеличаване на теглото за известно време, но това е първият път, когато ни е казано, че действителното съдържание, което гледаме, може да има значение. Така че, когато се настаните на дивана за да гледате следващия екшън филм, се съпротивлявайте на желанието да заредите чантата за семейство с фъстъци M & Ms до вас. Невъзможно е да се съсредоточите върху това, което ядете, когато сте заети, като гледате Spider-Man kick butt, затова се фокусирайте върху него, преди да сте в екшън транс, за да избегнете двучасова бездънна склонност.
