Кожата е най-големият орган на тялото и, както всеки друг орган, се нуждае от вода, за да функционира. Разбира се, това не е всичко, от което се нуждае, а водата трябва да бъде балансирана със соли. Твърде малко вода повишава концентрацията на сол в системата, издърпва влагата от клетките и дехидратира кожата. Прекалено много вода също пречи на концентрацията на солта, което води до подуване и подуване, и кожата, която изглежда пухкава и полупрозрачна. Но не ограничавайте приема на вода! Това е доста трудно да се разбере.
