С нотка на изкуство на ноктите в пълна сила, шансовете ви са да се обърне повече внимание на върха на пръстите ви, отколкото преди и как те се измерват срещу най-новите DIY маникюри приятелите ви са Instagramming. Което означава, че вероятно сте много в хармония с несъвършенствата, които правят платното ви не толкова идеално за най-новата ви работа с боя. Разцепване, разчупване, пилинг - има много неща, които могат да се объркат. Но защо?
Един бърз научен урок: Ноктите се състоят от много малки клетки, наречени онихоцити, които се състоят основно от кератин, казва Дана Стърн, дерматолог от Ню Йорк, специалист по ноктите и ноктите. "Ако погледнете нокътя под микроскоп, той всъщност изглежда почти като херпес зостер. Така че тези клетки са много деликатни и ноктите всъщност са изключително абсорбиращи ", казва тя. "Това е около 10 пъти по-абсорбиращо от кожата."
Ето защо, когато правите дълга вана, ноктите ви стават сухи и меки. Важно е да се отбележи, че ако ноктите ви станат извънредно чупливи, това може да е знак за здравословен проблем, като анемия или щитовидната жлеза състояние, казва Стърн. Ако това е така, трябва да се обърнете към Вашия лекар. В допълнение, тези, които страдат от хранително разстройство или са подложени на химиотерапия, могат да имат хронична крехкост, дължаща се на тежък дефицит на протеини. Ако нямате такива здравословни проблеми, но имате слаби нокти, толкова дълго, колкото можете да си спомните, това може да бъде генетично. - Ако майка ти има крехки нокти, има шанс и вие да ги вземете - отбелязва Стърн.
Абсорбиращата природа на ноктите ги прави чувствителни към много външни фактори, които могат да ги накарат да се счупят и да се разцепят. Ето тримата най-големи виновници, които Стърн отбелязва, че биха могли да се забъркат с ноктите ви:
Изложение на водата:
Когато си миете ръцете или се къпете - или дори да получите маникюр - водата се поглъща в ноктите ви. После водата се разсейва накрая. Тази постоянна промяна във водното съдържание води до разширяване и свиване на клетките, които ги напрягат, тъй като непрекъснато променят размера си, за да настанят повече или по-малко вода.
Сезонни промени в метеорологичните условия:
През зимата вашите дни са прекарани от 70-градусова вътрешна среда до студена, под-замръзнала външна среда. А при променящата се температура има различни нива на влажност. Точно както температурата на тялото ви се приспособява към тези драматични температурни потоци, така и вашите нокти. "Водното съдържание на околната среда е в поток, както и водното съдържание на нашите нокти", казва Стърн, което причинява същия вид напрежение и отслабване, което излага водата.
Химическа експозиция:
Оттук нататък, помислете за лак за нокти, който да премахне врага. "Полският препарат е наистина разтворител - той е силен, почти като боя тънка - и наистина изсъхва нокътя", казва Стърн. Най-обирният химикал е ацетон, но това не означава, че веществата за отстраняване на ацетон са много по-добри. "Неацетоновият вариант изисква повече течност и по-голямо време на експониране", посочва тя. Така че, въпреки че не е толкова груб, потапяне на ноктите в повече продукти и по-агресивно разтриване, за да се премахне упоритият лак, все още е вредно. Не е направено официално проучване, което всъщност е по-добро, но Стърн подсказва, че отпадането на ацетон може да е по-добър начин.
Що се отнася до самия лак, Стърн казва, че той всъщност може да помогне за задържането на деликатните ноктички заедно, предотвратявайки пилингът от пилинг. Проблемът е, че в крайна сметка трябва да го свалите. И никога не бива да го вземаш. "Проблемът с отстраняването на полирането е, че не само сваляте лака, но и сваляте най-горния слой на ноктите", казва Стърн. Което може да е проблем с гел маникюр, ако не отивате в салон, за да ги махнете правилно.
Възстановете силата си:
За щастие е доста лесно да предпазите ноктите от тези вредни фактори. Опитайте простите предложения на Стърн, които могат да помогнат да се създаде здравословна среда за ноктите ви да растат дълги и силни:
- Носете ръкавици, когато боравите с химикали, правите съдовете или дрехите за ръчно пране, за да избегнете излагане на вода.
- Избягвайте изпичането на ръцете на алкохол. Те са много сухи. Вместо това, измийте ръцете си с овлажняващ сапун.
- Дръжте ноктите си къси, за да сведете до минимум повърхността, където може да се абсорбира вода и химикали.
- "Единственото допълнение, което има някакви научни доказателства [за подобряване на здравето на ноктите] зад него е биотинът", казва Стърн. Ноктите отнемат шест месеца, за да се заменят, така че тя предлага да се вземат биотин добавки за най-малко четири, за да видите дали тя работи.
- Използвайте кремообразно масло или крем, за да избегнете сухата кожа и закачалките. Кожичките помагат да се предотврати навлизането на вода в ноктите ви, което може да създаде условия за растеж на бактериите. Така че не ги отрежете - ги държите овлажнени и просто ги бутнете назад, за да избегнете инфекция и да ги оставяте да вършат работата си.
- Направете ваканция за лакиране на ноктите. Ако сте изпробвали други предпазни мерки и все още страдате от крехки нокти, направете почивка от лак, за да дадете ноктите си известно време, за да се върнете във форма. Колко време е подходящо? "Ноктите растат бавно, затова за съжаление отнема време", казва Стърн. - Бих казал, че помислете за тримесечен празник.
Плюс това, разгледайте нашите препоръки за продукти, които могат да помогнат за укрепването и ремонта на слаби и чупливи нокти.
