Ние всички знаем, че храната ни дава енергия, но какво ще стане, ако можете да планирате храната си, за да измислите определен вид енергия ... а именно сексият? Имаме съставките, от които се нуждаете, за да поднесете закуска, обяд, вечеря или романтична дата за пикник; храни, които сме включили, са предназначени да накарат соковете ви да текат. Закуска: Времето, в което правите палачинки или просто добавяте мляко към зърнени храни на сутринта, можете да предизвикате известно вълнение, като нарязате бананите като рибар. Жълтите плодове съдържат бромелаин, ензим, за който се смята, че подобрява либидото при мъжете. И вместо кафе, опитайте чаша чай женшен - коренът е показал, че увеличава желанието. Обяд: Отидете на меню, заредено с цинк, тъй като минералът помага при производството на тестостерон (хормон, който е добър за женско сексуално желание, освен мъжки). Някои опции включват скариди, тиквени семки (поръсете ги със салата) и класическия афродизиак: стриди. Вечеря: Паста с червено вино, някой? Имаме рецепта за супата Pasta e Fagioli, която ще стимулира либидото ви с дози фолиева киселина, ликопен и селен, като всички те могат да спомогнат за насърчаване на сексуалното здраве. И помислете за отваряне на бутилка червено вино с храната - едно проучване установи, или две може да доведе до подобряване на сексуалната функция при жените (съжалявам, повече от това може да има обратен ефект). Десерт: Ползите от тъмния шоколад (с най-малко 70% съдържание на какао) просто продължават да идват - те могат да ви настроят за любов чрез подобряване на кръвообращението, поддържане на естроген стабилен и увеличаване на допамина, известен също като "удоволствието на мозъка" химически ". Бонус точките за комбинация от тъмна шоколад и орех - омега-3 мастни киселини от ядки също повишават нивата на допамин и аргинин в мозъка, като увеличават производството на азотен оксид (основното химично съединение за ерекция). Кошница за пикник: Помниш ли старата детска закуска Мравките в дневника? Това е целина с фъстъчено масло и стафиди, които маршируват по протежение на върха, а това е добра възможност и за възрастен пикник, защото целината съдържа хормона и андростерон, който е включен, когато се пуска в мъжката пот. Бонус: Фъстъчено масло е богато на мононенаситени мазнини, което може да увеличи женската възбуда още повече. Опаковайте и няколко резена диня - проучванията показват, че фито-хранителният елемент, наречен цитрулин, през лятото има способността да отпуска кръвоносните съдове, нещо подобно на малки сини хапчета, подобряващи производителността.
